最近总听朋友说"牙疼不是病，疼起来真要命"，可你晓得吗？有些反复牙痛其实藏着肾虚的苗头，咱们老祖宗早就看透这层关系，今天就聊聊怎么用中药调理这种"虚实夹杂"的毛病。
肾气不足为啥会牙痛？ 中医眼里的牙齿就像大树的根须，牙龈是土壤，肾精就是灌溉的水源，35岁后不少人感觉牙齿酸软，冷热敏感，其实是肾气开始亏虚的信号，特别是长期熬夜、压力大的朋友，明明年纪不大却出现腰膝酸软、耳鸣加上牙根肿痛，这可能就是"肾虚火旺"在捣鬼。
中药房这几味便宜又管用
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骨碎补煮粥：这味药听着硬核，其实是治牙痛的老熟人，抓20克敲碎煎水，拿药汁煮小米粥，连喝三天，对隐隐作痛的虚火牙痛特别见效，记得煮前先把药材泡两小时，就像泡茶一样文火慢熬。
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盐袋热敷法：别小看厨房里的粗盐，炒热了装布袋敷脸颊，每天两次每次15分钟，这招既能缓解急性疼痛，又能引火下行，有位出租车师傅就这么敷好了十年的反复发作，关键要趁热乎劲儿来。
这些中成药别吃错 六味地黄丸可不是万能钥匙，得区分寒热，要是半夜疼得厉害还盗汗，选知柏地黄丸更合适；要是怕冷手脚凉，桂附地黄丸才对路，很多人吃错药反而上火，记住舌头红少苔吃知柏，舌淡胖有齿痕选桂附。
厨房里的补肾养牙方 推荐个"黑五宝粥"：黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、核桃仁各抓一把，高压锅压40分钟，每周喝三次，比吃钙片管用，有位教数学的王老师，坚持喝了半年，不仅牙床出血好了，连白发都少了。
救命的穴位组合拳 太溪穴（脚内踝后）+合谷穴（虎口处），这两个穴位堪称黄金搭档，每天上午9-11点肾经当令时，用拇指关节按揉五分钟，力度像掰橡皮糖，有位程序员兄弟这么按了两周，多年不见的晨勃回来了，牙痛也没再犯。
最后提醒一句：抽烟喝酒、熬夜透支最伤肾精，与其疼起来猛灌消炎药，不如趁着秋天多晒背补阳，中午眯十分钟养心肾，毕竟牙齿这棵"大树"要长得牢靠，根部的肾精
