最近后台总有人留言问乳糜尿的事儿，今天咱就专门聊聊这个让人头疼的毛病，说实话，前几年我邻居张大哥就是被这病折腾得够呛，跑遍大医院都没断根，最后还是老家的老中医给开的方子调理好了，今儿就把这实打实的经验分享给大家，不过大伙儿可得记着，看病还得找专业大夫,别自己瞎琢磨！
先说说这乳糜尿到底是咋回事，说白了就是尿液里漂着一层白花花的油花，跟米汤似的，医学上叫乳糜液漏到尿里了，西医说是淋巴管破了，中医讲究辨证施治，认为这多半跟脾胃肾虚、湿热下注有关，像长期干重活的、爱吃油腻的、体质虚的,都容易摊上这事儿。
我特意去翻了县中医院老院长的笔记，发现对付这病主要分两种症型，第一种是湿热重的患者，典型症状就是小便浑浊带腥味，舌头苔黄腻，这时候得清热利湿，老院长常用的方子是"四妙丸"加减：苍术15克、黄柏10克、生薏苡仁30克、川牛膝15克，再加点萆薢、车前草，这几味药煮出来当茶喝，连喝半个月,很多患者反馈尿液就清亮多了。
第二种是脾肾两虚的情况，这类人往往浑身没力气，腰酸腿软，稍微累点就反复，这时候得补脾益肾，经典方子是"六味地黄丸"基础上加黄芪、党参，具体配比得看个人情况，但山药、山萸肉、茯苓这些肯定少不了，有位王大姐坚持喝了三个月，不仅乳糜尿没了,连常年手脚冰凉的毛病都好了。
这里必须敲黑板划重点：中药讲究一人一方，同样乳糜尿，胖人和瘦人用药量不一样，南方人和北方人体质也不同，就像去年有个东北汉子来问诊，老中医给他在基础方里加了干姜、肉桂，说北方寒气重得驱驱寒，结果人家喝了两周就说效果特别好,这就是因地制宜的重要性。
说到煎药方法，很多年轻人不会搞，其实就跟熬汤差不多，头煎用冷水浸泡药材半小时，大火烧开转小火咕嘟20分钟，倒出药汁；二煎再加水继续煮15分钟，两煎混在一起分早晚两次喝，最好饭后半小时温服，嫌麻烦的也可以让药店代煎，装进冰格冻成小块,上班时候含一块慢慢咽。
光吃药还不够，日常调理才是关键，饮食上要像和尚一样清淡，肥肉、油炸食品、坚果类统统戒掉，多吃冬瓜、丝瓜、芹菜这些利尿的，记得要喝足量的白开水，每天至少2000毫升，别等口渴了才喝，有个小窍门：早上空腹喝一杯蜂蜜水,能帮着冲刷淋巴管道。
运动方面不能偷懒，每天快走五公里最合适，出汗不喘那种强度刚好，睡前多做做"提肛收腹"的动作，一组30次，能帮助盆腔血液循环，还有千万别憋尿，有尿意马上去,不然膀胱压力太大容易加重病情。
最后说句实在话，这病急不得，我见过最快见效的是喝了一周药就见好，但也有人断断续续调了半年，关键是要相信老祖宗的智慧，按疗程坚持，现在有些中成药像"水蜈蚣颗粒"、"五苓胶囊"也有类似功效，但具体还是得听大夫的，大家如果试了有效，欢迎回来留言报喜，让更多人看到希望
