深夜十一点，我揉着发酸的颈椎打开手机，朋友圈里一半人在晒枸杞茶，一半人在转发"90后已经开始养生"的段子，看着抽屉里那包放了半年的当归片，突然想起老中医说的那句话："别小看这些草根树皮，都是老祖宗给的续命法宝。"
要说中药材的好，先得从它们的"出身"说起，前年去云南出差，在哀牢山见到个种重楼的老药农，六十多岁的老头皮肤黝黑却透着红光，背着竹篓在悬崖边采药健步如飞，他随手掰断株三年生的重楼根茎，断面立刻渗出白色的汁液："这玩意治咽喉肿痛比抗生素还快，关键是不伤身子。"当时我们团队有人咳嗽半个月,喝了三天重楼炖雪梨居然好了。
像这种"救命仙草"的故事在民间太多了，去年我妈腰疼得直不起来，医院拍片说是腰椎退化，我翻出本草纲目查到杜仲，每天给她煮杜仲猪腰汤，坚持喝了两周，现在她天天在小区健身器材上跟人比赛扭腰，最神奇的是她以前总抱怨的失眠，居然也跟着好了，老中医说这就是中药的妙处——治标更治本,调理全身气机。
别看现在很多年轻人嘲笑"保温杯里泡枸杞"，真到加班熬夜脸黄气虚的时候，第一个想到的还是抓把黄芪红枣，我认识的美妆博主小雅，有段时间疯狂掉头发，试遍进口防脱洗发水都没用，后来听中医建议用侧柏叶煮水洗头，三个月后发际线居然冒出细密的小绒毛,现在她直播间推荐中药护发成了固定环节。
中药材最让人服气的是"药食同源"的智慧，办公室"久坐族"都熟悉的四神汤，茯苓健脾、芡实固肾、莲子养心、山药补肺，一碗下去全身经络都打通，我同事小王以前总说手脚冰凉，自从每天用红糖姜枣茶代替咖啡，现在大冬天都能穿裙子上班，这些食材在菜市场就能买到,比动辄上千的保健品实在多了。
最近迷上了研究古代美人的养颜方子，杨贵妃用的阿胶羹，太平公主的桃花丸，连慈禧都要定期喝八珍汤，我试着把玉竹、麦冬、百合熬成膏方，没想到常年干燥起皮的脸真的变得水润，更意外的是之前总冒痘的额头，自从戒掉冷饮改喝桂花陈皮茶,居然半年没再长过。
当然中药材也不是万能灵药，就像老中医常说的："是药三分毒，关键在配伍。"前阵子网上疯传的"乌梅汤减肥法"，有人跟风喝到胃疼，其实只要掌握基础搭配原则，日常养生完全可以自己动手，比如气虚加黄芪，血虚用当归，肝火旺配菊花,这些常识比吃保健品安全多了。
现在每次经过中药房，闻到那股混合着草木清香的味道都觉得安心，那些摆在抽屉里的当归、黄芪、枸杞，不再是爷爷奶奶的专属，而是成了我们这代人的"健康充电宝"，或许正如古人所说："草木偏心，唯医者仁心可解。"当我们开始读懂这些沉默的草木，也就找到了与身体
