最近换季降温，身边好多朋友家的娃又开始"烂喉咙"，看着孩子发烧咽痛的样子，当妈的心里跟刀割似的，去医院吧，医生动不动就开头孢；可总吃抗生素又怕伤身体，这时候我突然想起邻居王奶奶说的："扁桃体发炎别慌，咱老祖宗留下的法子可管用了！"
为啥现代人这么容易扁桃体发炎？
现在生活条件好了，反而毛病更多，空调房里待久了，冷饮当水喝，熬夜追剧打游戏...这些习惯都在悄悄耗损我们的阳气，中医讲"正气存内，邪不可干"，免疫力一低，风热寒湿就容易往咽喉处钻，特别是小孩子，脏腑娇嫩就像刚发芽的幼苗,稍微受点外邪就闹脾气。
中医治扁桃体炎的独到之处
去年我家小子扁桃体化脓，医院开了三天头孢都没压住，急得我半夜敲开王奶奶家的门，老太太翻出个黄皮笔记本，上面密密麻麻记着几十年的偏方，她边熬药边说："这急性发作要分清楚是风寒还是风热，就像灭火得先辨明是油起火还是电起火"，果然三副药下去，孩子退烧了,喉咙也不肿了。
经典药方大公开
- 风热型（嗓子红肿+黄痰）：金银花15g、连翘10g、牛蒡子6g、桔梗8g
- 风寒型（遇冷加重+清涕）：麻黄3g、杏仁9g、甘草5g、生姜3片
- 阴虚火旺（反复发炎+舌红少苔）：玄参12g、麦冬10g、生地15g
这些药材在药店都能抓到，关键是要根据症状搭配，就像炒菜讲究火候，治病也得看体质，王奶奶特别叮嘱：熬药要用砂锅，头煎煮沸后小火咕嘟15分钟，倒出来再添水煎二遍，两碗药汁混合刚好200ml，大人分两次喝,小孩减半。
那些年错过的调理秘诀
很多人以为喝完药就完事了，其实调养才是关键，王奶奶教了个代茶饮方子：胖大海2颗、罗汉果半颗、甘草3片，每天抓一把泡水喝，这就相当于给喉咙做SPA，特别适合老师、主播这些靠嗓子吃饭的人群。
还有个外用妙招：用吴茱萸打粉调醋，睡前敷涌泉穴，这穴位在脚底心，能引火下行，刚开始觉得脚心凉飕飕的，第二天起来喉咙居然轻松多了，不过皮肤敏感的人要小心,可以先试半小时。
亲测有效的食疗方
- 冬瓜薏米汤：冬瓜带皮切块，炒薏米30g，煮出白霜为止，这汤看着清淡，喝一周能把体内的湿热慢慢带走。
- 雪梨百合盅：雪梨挖空塞百合枸杞，隔水蒸熟，对付秋燥引起的干咳特别灵，比吃润喉糖强百倍。
- 薄荷鸡蛋汤：新鲜薄荷叶洗净，水煮开打入荷包蛋，起锅前撒盐，这道要趁热喝,发汗解表效果杠杠的。
避开这些坑才能好得快
● 忌口不是不吃荤，而是少吃油炸、烧烤，可以适当吃鱼肉、鸡胸肉补充蛋白质
● 含片不能当糖吃，某华素片含多了反而损伤黏膜
● 雾化治疗要控制频率，过度依赖会让呼吸道变得娇气
● 切除扁桃体要慎重，这可是免疫系统的第一道防线
上个月公司体检，发现很多同事都有慢性咽炎，我把这个中药方子分享出去，好几个人都反馈说早上起床不恶心了，其实老祖宗的智慧就藏在这些药食同源的方子里，关键要用心体会，下次扁桃体不舒服时，不妨试试这些温和的调理法
