"肉苁蓉到底怎么挑？""网上买的肉苁蓉是真的吗？"看来这味沙漠仙药的热度越来越高了，作为扎根中药材行业十几年的老药工，今天咱们就来扒一扒肉苁蓉的那些门道，别看它长得像"红薯干",可讲究着呢！
别把"沙漠人参"认错了
很多人第一次见肉苁蓉，都觉得它灰头土脸的不像药材，其实人家可是实打实的"沙漠人参"，主产于内蒙古、新疆的荒漠地带，您仔细瞅，正宗的肉苁蓉表面带着鳞片状的纹理，就像裹了层鱼鳞似的，断面呢，要么有菊花纹（管花肉苁蓉），要么是点点星斑（荒漠肉苁蓉），最逗的是它身上还自带"身份证"——挨着寄生的梭梭树根处长着,切开后芯部和边缘颜色深浅不一。
市面上常见的假货多是用锁阳、木薯粉压模伪造的，记住这三个鉴别诀窍：真品遇水会显黏性，假的泡半天还是干巴巴；拿火烤的话，正品会渗出蜜汁般的黏液，假货直接变黑炭；最关键的是嚼着带点甜味,劣质品往往酸涩扎嘴。
千年补肾秘方的现代解读
要说这味药的来历，得从《本草经集注》说起，古人发现它"补而不峻"，既能温补肾阳，又不会像鹿茸那样燥烈，现在科学验证了，肉苁蓉含有的苯乙醇苷、环烯醚萜类物质确实能调节内分泌，难怪《神农本草经》把它列为上品。
不过可别把它当"伟哥"用！它更适合长期体虚、腰膝酸软的人群，现在有些养生方子会搭配枸杞、黄芪泡酒，或者和羊肉炖汤，但要注意，相火旺的人吃了容易上火,最好咨询中医师。
这些坑千万别踩
前几年去阿拉善收药，亲眼见过不良商家往肉苁蓉里插铁丝增重，还有用硫磺熏蒸的，教大家个笨办法：买整根的，看有没有明显孔洞；选表皮自然的灰褐色，太黑亮或者发白的都可疑；闻着应该有股淡淡的草药香,刺鼻的就是硫熏货。
现在药店常见切片出售，记得摸一下边缘，正品切面应该油润发亮，要是摸着干涩起粉，八成是陈年旧货，另外提醒一句，正牌肉苁蓉价格不会太低,几十块一斤的基本都是边角料或者替代品。
吃对了才补身
最常见的吃法是泡酒，50度白酒加20克肉苁蓉，泡两周后每天喝一小杯，嫌麻烦的可以用保温杯闷泡，反复续水喝一天，炖汤时放两片，配上杜仲、牛膝这类药材,对腰腿疼特别管用。
但要注意，这药温和不猛，得坚持吃，有人吃两天不见效果就扔了，实在可惜，建议从小剂量开始，逐渐加量,配合适当运动效果更佳。
最后说句掏心窝的话：再好的补药也不如养成好习惯，肉苁蓉虽好，但熬夜、纵欲这些伤肾行为不改，吃再多也是白搭，下次去药店，别光看价格，多学学这些鉴别窍门，才能真正把这沙漠里的宝贝利用
