最近总听朋友说"脑袋像戴了个紧箍咒"，一问才知道是头风又犯了，这种说不清哪疼但整个人都昏沉的毛病，其实咱们老祖宗早就有应对妙招，今天我就带大家认识几味专克头风的中药，都是实打实的民间验方,看完记得转发给正需要的亲友！
【第一味：川芎——头痛克星的前世今生】 要说去头风，川芎绝对是C位选手，这味带着浓郁香气的草药，在四川老家的药柜里常年备着，记得小时候见奶奶头疼，总会抓一把川芎煮水，那独特的味道飘满院子，中医说它能"上行头目"，就像自带导航的清洁工，专门打扫脑部的"卫生死角"，现代研究也发现，川芎里的活性成分能调节脑血管,难怪连西医都开始关注它了。
【第二味：白芷——鼻炎患者的救星】 很多头风其实是鼻子惹的祸，这时候就要请出白芷姑娘了，这味长得像白色小情人参的药材，对付鼻塞引发的头胀痛特别在行，我邻居张叔三十年的老鼻炎，自从每天用白芷泡茶喝，现在终于能好好睡个整觉，不过要提醒各位，白芷性温,容易上火的朋友记得搭点菊花中和。
【第三味：羌活——高原反应的隐形盾牌】 去过川西的朋友应该深有体会，海拔三千米以上头疼得像要裂开，当地藏医教的小窍门就是在茶里加羌活，这味生长在高寒地带的药材最懂"风"的脾气，上次我去稻城亚丁，提前喝了三天羌活炖鱼头汤，全程没吃一颗止疼药,效果谁用谁知道。
【祖传药方大揭秘】 说到经典配方，不得不提川芎茶调散这个千年名方，把川芎、白芷、羌活、防风四味药磨成细粉，头疼时冲服5克，比西药快还不留副作用，我爷爷的笔记本里还记着改良版：加两勺蜂蜜调和，药效更温和，小孩老人都能用，不过现在药店都有现成制剂,懒人福音啊！
【厨房里的去风妙招】 别以为中药都得苦兮兮地煎，聪明主妇都有独家秘籍，像天麻炖鸡这道菜，既能补身又能防头风，每周吃两次比保健品强百倍，还有薄荷叶煮鸡蛋，早餐来一个，清利头目还养颜，重点要记住：做这些药膳千万别放太多调料,原汁原味才能激发药性。
【避坑指南划重点】 虽然这些都是家常药材，但服用也有讲究，比如阴虚火旺的人要少用温热药，经期女性最好避开活血类药材，最关键的是要找准病因，风寒型头风和血虚型头风用药完全不同,建议先找靠谱中医把脉再下手。
写到这里突然想起个事，上周我妈视频时还说她发明了新喝法：川芎粉+牛奶+燕麦片，居然意外的好喝，传统中药这样混搭，效果不打折还更易坚持，这才是民间智慧啊！大家如果有更好的搭配，欢迎在评论区交流，说不定你的小窍门就能帮
