最近后台总有人留言问"圆癣到底怎么治才断根"，作为跟着爷爷学了十几年皮肤科的中医人，今天必须把压箱底的方子掏出来，这玩意儿在西医叫体癣，抹药膏好一阵又反复,其实老祖宗留下的法子治起来真不费劲！
先搞懂圆癣是啥玩意儿 圆癣不是圆圈状的牛皮癣（那个叫银屑病），而是真菌感染引起的皮肤问题，最明显特征就是环形红斑，边缘有小疹子，中间皮肤看着正常，夏天爱出汗的部位特别容易中招，痒起来恨不得把皮挠破，西医治标不治本，激素药膏越用越薄,关键得从内调理体质。
中药外洗方：止痒祛菌双管齐下 我奶奶当年用这方救了不少街坊，抓三样东西：苦参30g、蛇床子20g、白鲜皮15g，别嫌剂量大，这是几十年验证过的黄金配比，煮水放温后拿纱布蘸着擦患处，早晚各一次，苦参清热燥湿，蛇床子杀虫止痒，白鲜皮专克皮肤顽疾,这三味药凑一起就像给真菌上了三重枷锁。
内服经典方：彻底铲除病灶土壤 光外用还不够，体内湿热才是根源，推荐个千古名方"龙胆泻肝汤"，但别买中成药！自己去药房配：龙胆草6g、黄芩9g、栀子9g、泽泻12g、木通6g、车前子9g、当归3g、生地黄9g、柴胡6g、甘草6g，注意木通用量要严格控制，煮法也有讲究——头煎大火煮沸转小火熬20分钟，二煎加水再煮15分钟，混合分两次喝,一般连喝7天就能看到效果。
独家食疗方：边吃边治病 每天拿薏米50g、赤小豆30g、芡实15g煮粥当早餐，这三样都是祛湿高手，尤其适合舌苔厚腻、大便黏马桶的人群，加点冰糖调味，连喝一个月，身体里的湿毒排得干干净净，记得忌口！牛肉、海鲜、辣椒这些发物千万忍住,不然药效全打折扣。
应急小妙招：随手可得的天然药膏 要是突然痒得受不了，家里有艾条的赶紧点上，直接拿艾灰拌点香油调成糊状，往患处一抹立竿见影，没有艾条就用新鲜的马齿苋，捣烂敷上去，消炎镇静效果一流，这两个都是爷爷教的急救土方,关键时刻能保你不失态。
预防复发秘诀：改变这三个习惯
- 洗澡先用醋：温水里滴两瓶盖白醋，真菌最怕酸性环境
- 毛巾专人专用：洗完澡立刻晾干，别给霉菌滋生机会
- 穿透气衣物：纯棉内裤天天换，运动后及时擦干汗
去年有个出租车司机大哥，被圆癣折磨了三年，按我给的方子内外兼治，配合忌口，两周就止痒，一个月红斑全褪，现在他车上还备着艾条呢,说这毛病就得中式养生才能去根。
最后唠叨一句：中药讲究辨证施治，这些方子适合大多数湿热型患者，如果是体质虚寒的朋友，建议找靠谱中医把脉调整配方，记住咱们老祖宗的智慧——治病求本，三分
