说起鼻炎，真是让人头疼不已，整天鼻塞流涕、打喷嚏，晚上睡觉都被憋醒，试过各种喷剂、抗过敏药，好不了几天又反复，其实中医对付鼻炎特别有办法，关键是要分清楚自己属于哪种体质，今天我就给大家整理了老中医常开的5个中药方，都是经过验证的有效方子,不过一定要先辨清症状再用药！
先分清楚你是哪类鼻炎 在开方子之前，咱们得先搞清楚自己是哪种类型的鼻炎，中医把鼻炎分成好几类,最常见的有三种：
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风寒型鼻炎（遇冷就犯） 症状：清水鼻涕直流，鼻子发痒狂打喷嚏，怕冷容易感冒 典型表现：早上起床猛打喷嚏，吹空调马上发作
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风热型鼻炎（天气越热越难受） 症状：黄脓鼻涕多，喉咙痛，口渴想喝凉水 典型表现：吃火锅后加重，夏天鼻涕擤不完
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肺气虚型鼻炎（稍微劳累就发作） 症状：鼻涕清稀量多，容易疲劳，说话声音低 典型表现：上班族、学生党长期熬夜后加重
老中医私藏的5个经典方子
【方子一】苍耳子散（风寒型救星） 材料：苍耳子10克、辛夷花6克、白芷10克、薄荷3克 做法：所有药材打碎装纱布袋，开水冲泡代茶饮 注意：苍耳子有小毒，别超过10克，孕妇禁用
【方子二】辛夷黄花汤（风热型专用） 材料：辛夷花10克、野菊花10克、金银花10克、连翘10克 做法：药材加水煮沸15分钟，早晚饭后温服 搭配：喝完药茶用棉签蘸蜂蜜涂鼻腔
【方子三】玉屏风散加减（肺气虚调理） 材料：黄芪15克、白术10克、防风6克、太子参10克 做法：药材炖鸡汤，每周喝3次 提示：适合体虚易感冒人群，要连续喝2个月
【方子四】鹅不食草通气方（急性发作期） 材料：干鹅不食草15克、细辛3克、川芎10克 做法：药材磨粉装布袋，随身佩戴闻气味 应急：打喷嚏不止时，粉末少量吸入鼻腔
【方子五】当归补血丸（慢性鼻炎调养） 材料：当归10克、阿胶珠6克、熟地黄15克、枸杞10克 做法：药材隔水炖煮，加红糖调味当甜汤喝 适合：长期鼻塞导致头晕乏力的人群
中药材里的"隐藏高手"
- 辛夷花：被称为"鼻科圣药"，对各种鼻炎都有效
- 苍耳子：通鼻窍效果强，但用量要严格控制
- 鹅不食草：专治急症，打喷嚏不停时能快速缓解
- 白芷：不仅能通鼻，还能止头痛
- 黄芪：增强抵抗力，减少鼻炎复发频率
用药必须知道的7件事
- 辨证比吃药更重要：必须先分清风寒/风热/体虚
- 剂量宁少勿多：特别是苍耳子、细辛等有毒药材
- 孕妇儿童要谨慎：最好先问过中医师
- 见效要有耐心：中药调理一般要1-2个月
- 配合穴位按摩：迎香穴、印堂穴每天按3分钟
- 忌口很关键：治疗期间少吃海鲜、冷饮、辛辣
- 季节交替时预防：春秋提前喝玉屏风散
过来人的真实经历
我邻居王阿姨是二十年的老鼻炎，去年秋天用了苍耳子散配合艾灸，现在基本不犯了，她当时也是抱着试试看的心态，结果意外的好，不过她刚开始没注意忌口，吃了海鲜导致反复,后来严格遵医嘱才好的。
我自己以前是换季必犯的过敏性鼻炎，自从喝了辛夷黄花茶，现在打喷嚏次数少多了，最明显的变化是以前进空调房必带纸巾,现在都能安心开会了。
日常养护小妙招
- 盐水洗鼻法：早晚用温盐水冲洗鼻腔
- 热敷鼻梁：毛巾泡热水敷10分钟，促进血液循环
- 蒜瓣塞鼻：睡觉前切两片大蒜塞鼻孔（刺激性强慎用）
- 枕头里加艾叶：自制艾叶枕改善睡眠质量
- 慢跑锻炼：增强体质才是根本解决办法
最后提醒大家，中药调理讲究循序渐进，不要想着喝两天就能断根，如果症状特别严重，或者出现黄浓鼻涕带血丝的情况，一定要及时去医院耳鼻喉科检查，关注我，下期教大家辨别鼻炎和感冒的区别，以及预防鼻炎发作
