"妈呀！这鬼天气闷得人喘不过气！"刚进伏那天，我看着窗外38度的高温直犯嘀咕，隔壁王婶神秘兮兮地塞给我一包东西："试试这个，我们老家管它叫老君扇，煮水喝能逼出五脏六腑的湿气！"
深山里的"神仙草"
老君扇这名字听着玄乎，其实在云贵川的深山老林里，它就是路边常见的野草，这草叶子像芭蕉扇，背面挂着层白霜，老中医说那是天然挥发油，每年端午前后，山民们会背着竹篓去采收,这时候的药效最霸道。
去年我去贵州采风，亲眼见过苗族阿婆用石臼捣老君扇，那股子辛辣混着清凉的香气，熏得我打了个喷嚏，鼻涕眼泪瞬间就下来了，阿婆笑着说："这草性子烈，专治你这种空调吹多的'塑料人'！"
千年祛湿秘方
翻县志才知道，这草在《滇南本草》里就有记载，旧社会下矿的工人，喝的就是老君扇熬的水，那些年在潮湿矿洞里干活的人，全靠它顶着湿气，老矿工回忆说："喝下去从喉咙到胃都滚烫，后背像被火烤着，但浑身轻松！"
我特意问过省中医院的刘教授，他说这草含的挥发油能刺激汗腺，就像给身体装了个"排气扇"，但要注意，体质虚寒的人得像泡茶那样少量喝,否则容易拉肚子。
现代人的养生妙招
现在年轻人流行"朋克养生"，我同事小张就发明了花式用法，他拿老君扇配红糖煮奶茶，说是"祛湿续命水"，还有人晒干后装枕头，说是能治颈椎病，不过最绝的是健身房教练，让客户运动前喝半杯,说比黑咖啡还提神。
我自己试了半个月，确实感觉早起没那么困了，但有次贪杯喝了两大碗，半夜跑厕所三次，算是明白了为啥老辈人总说"是药三分毒"。
真假辨别有门道
市面上开始出现硫磺熏过的劣质品，真正的老君扇有三大特征：叶片背面白霜自然，揉碎后香气冲鼻子，泡水后汤色碧绿带金边，我在药店见过染色的假货,泡出来的水跟农药似的发浑。
老药农教了个土方法：新鲜叶子搓碎涂手臂，正品会有灼热感但很快消退，假货反而会发痒，不过过敏体质最好别试,毕竟每个人耐受度不同。
这些禁忌要记牢
孕妇绝对不能碰，这草活血力度堪比藏红花，阴虚火旺的人要慎用，我邻居大叔喝了两回，嘴角起泡三天都没消，最关键是不能长期喝，就像吃辣椒祛湿,天天吃谁受得了？
现在有些养生博主吹嘘它能治百病，这就有点过了，我专门咨询过中医药大学的导师，人家说得明白："它是把双刃剑，用好了是宝，用错了伤身。"
上个月陪老妈去风湿免疫科复查，老主任看见我拎着的老君扇，笑着说："现在年轻人肯折腾这些老玩意儿的不多了。"确实，在这个连中药都要速溶的时代，这些山野里的宝贝，或许正等着我们重新认识
