最近换季温差大,身边好多朋友都中招了——嗓子干痒肿痛、咳嗽痰多，连吞口水都像在吞刀片，去医院排队挂号太折腾，其实老祖宗留下的利咽解毒中药特别管用！今天分享5种我家祖传的护嗓秘方，都是菜市场能买到的平价药材，关键时候比抗生素还灵！
金银花：咽喉界的"灭火器" 上次感冒喉咙肿成馒头，我妈煮了壶金银花茶，咕嘟咕嘟喝半天，第二天就能正常说话了，这种藤蔓上开的银白小花看着不起眼，却是实打实的天然抗生素，它含有的绿原酸能抑制链球菌，对扁桃体发炎、咽喉红肿特别有效，建议抓一把鲜花苞（约10克）沸水冲泡，加勺蜂蜜当凉茶喝，每天2-3杯，喝完明显感觉喉咙清凉舒爽，注意别买颜色发暗的陈货，新鲜花苞效果翻倍！
胖大海：教师主播的续命神器 记得大学军训喊口号把嗓子吼哑了，教官偷偷塞给我两颗橄榄球似的胖大海，这玩意儿遇水就膨胀成海绵状，像给喉咙敷了层保湿膜，对长期用嗓导致的声带充血、干咳无痰特管用，不过可别贪多，每天1-2颗泡水就行，肠胃虚寒的朋友建议搭配红枣枸杞中和寒性，现在直播间卖得死贵，其实药店20块一大包能喝半年。
板蓝根：抗病毒的老将新秀 小时候发烧嗓子疼，妈妈总冲板蓝根当退烧药，后来才知道这深褐色颗粒不止退烧，更是预防流感、缓解咽喉疱疹的高手，特别是换季时用3-5克泡水，加点冰糖，既能增强免疫力又能清理体内热毒，现在还有板蓝根含片，嗓子痒马上含着，比润喉糖见效快多了！
薄荷脑：随身带着的清凉喷雾 公司前台常年备着薄荷糖，其实新鲜薄荷叶才是王炸！揪几片洗净捣碎，开水一冲满屋清香，这辛凉解表的本事，专治空调房待久的燥热咽痛，我现在随身带薄荷精油，脖子两侧擦两滴，瞬间打通任督二脉，不过孕妇和阴虚火旺的人要少用，免得太寒伤身。
咸鸭蛋秘方：奶奶的土方法最绝 压轴的是奶奶教我的偏方：青皮鸭蛋配黄连粉，把新鲜鸭蛋两头钻小孔，塞进碾碎的黄连片，用蜡封好腌半个月，吃的时候蛋黄油汪汪的，蛋白咸香带苦，对付慢性咽炎引起的异物感特别妙，虽然卖相不好，但真比含片管用！现在改良版是用罗汉果代替黄连，更适合现代人体质。
这些中药虽好,但也要对症使用，急性咽喉炎发作期可以单味浓煎急救，日常保养建议搭配着喝，像办公室一族经常用金银花+胖大海+麦冬组合，抗疲劳还能防辐射，最后提醒一句：如果发烧超过38.5℃或者吞咽困难，千万别硬扛，及时去医院才是正经事！
