前阵子邻居老张咳得震天响,半夜总听见他媳妇在楼道里倒热水，后来才知道这大哥硬扛了半个月，止咳糖浆灌了半瓶都没用，最后还是社区诊所的老中医给开了副怪方子——三片烤橘子皮泡蜂蜜水，没想到三天就不咋咳了，今天咱就来唠唠这个磨人的肺寒咳嗽到底该咋治。
先搞明白啥叫"肺寒咳嗽" 很多小伙伴分不清寒咳热咳，其实看痰就知道个大概，要是吐出的痰像果冻似的清稀发白，喉咙痒得像有小猫抓，遇冷风咳得更厉害，八成就是肺寒在作怪，这时候要是乱喝凉茶，等于往冰窟窿里浇冷水。
老祖宗留下的救命药箱
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紫苏叶煮蛋（鸡蛋壳别扔！） 菜市场买一把鲜紫苏，杆子留着煮水，叶子切碎拌鸡蛋液煎饼，重点来了——吃完别浪费蛋壳，放锅里一起煮十分钟，紫苏散寒，蛋壳补钙，连吃三天，咳嗽准能消停。
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陈皮老姜泡脚方 五年以上的陈皮掰三块，配上拳头大的姜片，开水焖泡后兑温水泡脚，注意水温别烫脚丫子，40度左右最合适，泡到后背微微冒汗，寒气顺着脚底就溜走了。
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花椒蒸梨（比冰糖炖梨管用） 雪花梨挖空塞满花椒粒，上锅蒸半小时，别怕麻味重，花椒温中散寒最在行，蒸好后连汤带肉吃掉，当晚嗓子就不痒得想挠了。
厨房里的止咳神药
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葱白生姜小米粥 切四根小葱的白段，两片生姜剁碎，和小米一起熬成糊糊，趁热喝下去，从喉咙到胃都暖烘烘的，这可比冲剂实在多了，还能当早餐吃。
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盐焗橙子升级版 整颗橙子撒盐揉搓五分钟，顶上插几根香菜梗，隔水蒸二十分钟，橙皮油遇上香菜通气，咳嗽再猛都能压下去，小孩不肯吃药时特别管用。
这些坑千万别踩 × 狂吃川贝雪梨膏：寒性咳嗽越吃越糟 × 空调直吹后颈：寒气直接钻进大椎穴 × 睡前喝凉牛奶：喉咙黏腻滋生痰湿 × 闻到油烟就捂鼻：正常呼吸才能排病气
咳嗽断根的小秘诀 早上用拇指刮擦手掌无名指根部（肺经区）五十下，晚上热水袋敷背时重点照顾肩胛骨中间位置，坚持一周，你会发现咳嗽来得快去得也快。
最后唠叨一句：要是咳得整宿睡不着，痰里带血丝，赶紧去医院拍片子，咱们说的都是调理轻症的土法子，可不敢耽误大病治疗，觉得有用的朋友点个收藏，转给正咳得撕心裂肺的老铁们
