最近总熬夜追剧,皮肤暗沉长痘，头发一抓一大把，整个人虚得像被抽了仙气的神仙...（扶额）刷到各种养生博主推荐中药茶，试了半个月居然真香了！原来老祖宗留下的药方才是yyds，今天就带大家沉浸式感受中药配方的神奇功效~
【第一趴】熬夜党的续命水——酸枣仁汤 谁懂啊家人们！凌晨三点还在刷手机，心脏突突跳得像蹦迪，结果第二天满脸爆痘像火山爆发，直到闺蜜甩给我个古方子："炒酸枣仁30g+茯苓15g+知母10g+川芎5g+甘草3g"，煮出来琥珀色的汤带着淡淡草香，连喝三天直接惊呆——晚上十一点就困得眼皮打架，早上自然醒像充了电！中医说这叫"养肝血安神"，现在终于明白为啥古代文人熬夜写诗还要配药膳了。
【第二弹】黄脸妹逆袭秘籍——四物汤 自从每天下午三点准时喝"熟地15g+当归10g+白芍10g+川芎5g"，同事天天追问是不是偷偷打了水光针，这四个草根组合简直是行走的造血机器，特别适合姨妈期脸色蜡黄的女生，不过要注意哦，湿热体质的姐妹加点陈皮中和，不然小心痘痘来找你喝茶~
【第三招】水肿星人救星——红豆薏米升级版 试过无数祛湿茶没用？试试这个宫廷秘方："赤小豆50g+炒薏米20g+芡实15g+茯苓10g"，重点要加块土猪肉炖汤！上周暴雨天鞋子挤脚，连喝三天发现小腿居然有轮廓了，中医说这叫"健脾利湿三重奏"，比某咖啡的消水肿胶囊靠谱多了，关键还没副作用~
【高阶玩法】脱发青年的防脱帽——侧柏叶洗发方 当90后开始为发际线焦虑，药店两块钱的侧柏叶突然成了香饽饽，抓一把新鲜叶子煮水洗头，那股清凉直冲天灵盖，坚持两周洗头时掉发少了三分之二！搭配内服的"制首乌10g+黑芝麻15g+黑豆30g"三黑粥，现在梳马尾都能多扎两圈，发量富翁的快乐谁懂啊！
【冷知识】中药也挑人！这些雷区千万别踩 别以为古方就是万能钥匙！当年跟风喝黄芪枸杞水，结果上火烂嘴角——阴虚火旺的人要绕道，就像穿高跟鞋好看但磨脚，补气血的阿胶糕吃错会腻膈，最聪明的做法是找老中医把脉，量身定制你的专属配方，毕竟甲之蜜糖乙之砒霜啊~
【懒人福音】现代派中药新玩法 谁说中药必须苦兮兮蹲药房？破壁灵芝粉兑酸奶，五味子泡冰美式，党参片嚼着像薯片...现在年轻人把药食同源玩出花，公司茶水间经常出现诡异画面：程序猿边敲代码边抿决明子菊花茶，运营妹子拿着玫瑰花陈皮洛神花茶当自拍道具，这届养生青年算是拿捏住了精髓~
最后划重点！中药不是速效救心丸，想要效果至少坚持28天（毕竟皮肤代谢周期都要一个月），那些吹捧"七天瘦十斤"的网红方子快跑，真正的古方都是润物细无声，建议从经典小方子入手，比如感冒初期的葱姜红糖水，吃撑了的山楂麦芽饮，慢慢你就会发现自己成了朋友圈的养生KOL
