最近天气忽冷忽热，身边好几个朋友家的娃又开始"齁齁"喘上了，每次看到孩子憋得小脸通红，当妈的心里跟刀绞似的，其实咱们老祖宗对付哮喘的法子可多了,今天就跟大家唠唠那些藏在药柜里的天然呼吸守护神。
前年我带儿子去省中医院调理体质，白发苍苍的张大夫拿着脉枕说："娃娃这是痰湿阻肺，得像春雨润物般慢慢调。"当时开的方子里就有好几味专门对付哮喘的中药，坚持喝了两个月,现在剧烈运动后都不带喘的。
要说最有名的哮喘克星，麻黄绝对排前三，这味金色药材看着像迷你红辣椒，却是打开呼吸道的钥匙，记得邻居王婶每到换季就抱个雾化器，后来改成用麻黄3克煮水蒸气熏鼻，她说那感觉就像给气管做了次深度清洁，不过这玩意儿有点烈,高血压的朋友可得悠着点。
杏仁绝对是个宝藏，别只看它是个零食，南杏仁润肺，北杏仁平喘，老中医总说它们是肺部的润滑剂，我试过把甜杏仁磨成粉，每天早晨冲杯杏仁奶，喝着香香的还能养护呼吸道,连喝三个月连感冒都少了。
说到止咳平喘的经典组合，甘草绝对少不了，这味不起眼的"国老"药材特别擅长调和诸药，就像个经验丰富的和事佬，上次办公室流感蔓延，我泡了壶甘草陈皮茶，不仅嗓子舒服了,连带着咳嗽的同事都来讨教秘方。
苏子和白果这对CP堪称哮喘救星，苏子能降气化痰，白果收敛肺气，俩兄弟搭档就像个完美的空气过滤器，我妈以前总用炒苏子裹白糖当零嘴，既过嘴瘾又护着气管，不过白果带点毒性，千万别生吃,炖汤时放七八颗刚好。
最近发现个懒人妙方——三子养亲汤，炒苏子、白芥子、莱菔子这三兄弟煮水代茶，特别适合痰多咳喘的中老年，楼下刘叔坚持喝了半年，现在爬楼梯都不带停的，就是这汤药有点苦,加勺蜂蜜立马变乖宝宝。
除了单方独味，古人还留下不少经典配方，射干麻黄汤就像个呼吸急救包，风寒咳嗽时煮上一剂，那股辛辣味能把寒气直接赶出体外，定喘汤则是痰热型哮喘的克星，黄芩清热，半夏化痰,喝上三天就能感觉到胸腔清爽很多。
不过咱得说清楚，中药讲究辨证施治，同样是喘，有人是寒痰有人是热痰，好比同样下雨，南方是潮湿北方是寒冷，去年我瞎用偏方差点耽误病情，还是正规中医师望闻问切后才找到症结，建议大家别自己当大夫，看诊时把症状详细记录，比如发作时间、痰的颜色、怕冷还是怕热。
现在药店能买到现成的中药茶饮包，像桔梗甘草茶、罗汉果胖大海茶都是不错的日常保养品，我习惯在雾霾天泡杯鱼腥草茶，那股特殊的腥味还真能清肺火，不过这些只能当辅助,真发作了还是得听医生的。
最后提醒各位，中药调理就像煲汤，得小火慢炖，别指望喝两天就能断根，一般要坚持三个月到半年，期间配合穴位按摩效果更好，膻中穴、肺俞穴每天按五分钟，比吃保健品管用多了，记住这些祖辈传下的智慧，让呼吸也能变成享受
