最近总听朋友说"肚子胀得像揣了个气球"，上厕所比登天还难，其实咱们老祖宗早就看透了这事儿——肠道不通就是身体在报警！今天给大家扒一扒中医里通便排毒的"秘密武器"，这些方子连着用三天，保准你能感受到"肚子里的存货"哗啦啦往下掉的畅快！
【第一招：大黄+芒硝=肠道清道夫】 这对CP堪称中药界的"开塞露"，专治那种憋得满脸通红都拉不出的痛苦，大黄性格猛得像头牛，冲进肠道就把燥屎硬块劈开；芒硝更绝，像撒了把吸水珍珠，把干结的便便泡软拖走，记得要早上空腹喝，喝完赶紧跑厕所，别等药效过了后悔！不过这俩兄弟太彪悍，顶多连喝两天就得停,不然肚子要闹罢工。
【第二招：火麻仁粥=润肠小温柔】 要是大黄组合太猛，那就试试火麻仁粥，这玩意儿就像给肠道抹润滑油，特别适合产后便秘的宝妈或者老人，把火麻仁捣碎加粳米煮成奶白色浓粥，早晚各喝一碗，有个阿姨跟我说她月子里靠这个救了命，本来硬得像石头的便便，喝了三天就能顺利排出，不过要提醒一句,脾虚容易拉肚子的朋友悠着点喝。
【第三招：决明子茶=明目通便两不误】 办公室久坐族最适合这个懒人法，抓一把决明子开水焖泡，喝完茶还能把胖大海似的种子嚼着吃，这玩意特别神奇，喝着喝着不仅肚子咕噜叫，眼睛干涩都好转了，我们主编就天天泡这个，说既能对付外卖吃多的便秘，又能对着电脑屏幕熬通宵，不过要注意，血压低的朋友别贪杯,这茶利尿又降压。
【第四招：番泻叶=应急神器慎用】 出门旅行突然便秘怎么办？包里备点番泻叶绝对能救命，这叶子泡水喝下去，当晚保证让你跟酒店马桶"大战三百回合"，但千万记住，这玩意儿就像肠道里的催泪弹，偶尔救急可以，长期喝会上瘾，见过有人天天泡着喝,最后肠道懒到没它就不工作了。
【第五招：枳实导滞丸=油腻克星】 逢年过节胡吃海喝后，肚子里攒了十斤油腻垃圾怎么办？这个丸子专治暴饮暴食后的腹胀便秘，里面的枳实就像肠道清洁工，专门清扫黏糊糊的油脂痰垢，配上白术健脾，大黄推陈出新，吃完火锅烧烤后来上一颗，第二天上厕所你会惊喜地发现,擦屁股纸都不那么油了！
最后唠叨一句，这些方子虽好，但真碰上便血、腹痛这些情况，千万别硬扛，我邻居王叔就是忍着痔疮出血不看病，结果拖成贫血住院，平时多吃膳食纤维，饭后揉肚子300圈，配合中药调理，才能让肠道真正恢复元气，大家有没有用过什么通便妙招？欢迎在评论区分享你的"畅通秘籍
