最近总感觉身体像台生锈的机器？白天犯困晚上失眠，吃饭不香还总胀气，明明没干啥却累得喘不上气……别急着往医院跑，你的身体可能在给你发"五脏求救信号"！今天我要给大家扒个老祖宗压箱底的宝贝——能同时调理心肝脾肺肾的中药金方,这可是多少代人验证过的健康密码。
咱们中医讲究"五脏相生相克"，心藏神、肝主怒、脾管思、肺司悲、肾藏恐，哪个器官"闹脾气"都会连累其他兄弟姐妹，就像多米诺骨牌一样，肝气郁结会影响脾胃运化，脾虚又会拖累心肺功能，所以说调理身体不能"头痛医头",得来个全家桶套餐！
先说这剂古方的王牌组合：酸枣仁+白芍+党参+麦冬+枸杞子，别看就五味药，却是暗合五行之道的精妙配伍，酸枣仁是养心安神的高手，专治各种睡不着、睡不稳；白芍柔肝止痛，对付暴躁易怒、两胁胀痛有奇效；党参补中益气，把虚弱的脾胃撑起来；麦冬润肺生津，给干燥的呼吸道做SPA；枸杞子滋补肝肾,让你的腰腿重新充满能量。
举个真实例子：我邻居王阿姨以前整天喊心慌胸闷，动不动就冲家人发火，抓了这副药当茶喝两周，不但睡眠安稳了，连带着胃口都好了，现在她包里总揣着这五味药，见人就夸"比保健品管用多了"。
不过可别以为抓到药就能万事大吉，服用时机大有讲究，早上空腹喝党参麦冬水唤醒脾胃，午饭前嚼几颗枸杞子养肝明目，晚饭后煮酸枣仁粥安神助眠，记住要用砂锅文火慢煎，金属器皿会破坏药性,电磁炉熬出来的效果至少打八折。
现代人很多毛病都是自己作的，熬夜伤阴火，奶茶冷饮毁脾胃，久坐不动让气血淤滞，建议大家每天抽十分钟"五脏养生操"：清晨搓手心劳宫穴醒脑，午后敲打胆经疏肝，傍晚揉腹促消化，睡前泡脚按涌泉，配合药膳调理，三个月下来你会惊喜发现——爬楼梯不喘了，头发少油了,连指甲上的月牙都多长了几个！
特别提醒：孕妇、哺乳期女性和正在吃西药的朋友，抓药前一定要找专业中医师把脉，这剂古方虽然平和，但每个人体质不同，就像同样的食材有人吃了上火有人吃了正好，记住咱们调理的终极目标不是吃药，而是通过中药引导,找回身体自我修复的本能。
现在明白为啥老中医总说"上医治未病"了吧？与其等体检报告亮红灯，不如现在就给自己的五脏来个深度保养，毕竟零件用得越久，越需要精心养护
