最近总听老中医提起一种叫"明党参"的中药材，说是对干咳、痰黏特别管用，作为一个常年被空调房"吸干"水分的上班族，我赶紧查了资料，发现这味药居然藏在咱们身边多年！今天就带大家认识这个润肺界的"隐形冠军"，看完这篇干货，你就知道怎么用它调理身体了。
明党参到底是何方神圣？
明党参听起来像人参的亲戚,其实人家来自伞形科，主要长在江苏、安徽等地的山坡上，别看它土黄色的根茎不起眼，可是《中国药典》认证的正规药材，老辈人常说"肺燥吃参"，说的就是这种能滋阴润燥的参类。
我特意问过中药店老板,他说现在市面上的明党参分两个版本：一种是直接晒干的原条参，另一种是切片后蜜炙过的制品，前者适合煲汤，后者更方便泡水喝，建议大家买的时候闻闻味道，好的明党参应该有股淡淡的草药香，不带酸味。
现代人为什么需要明党参？
咱们现代人天天待在暖气房、熬夜加班，身体就像被架在火上烤，前阵子我连续加班三天，嗓子干得冒烟，咳嗽时胸口都震得疼，中医朋友说这是"肺阴不足"，就像地里缺水的秧苗，这时候就需要明党参来"灌溉"。
这味药最擅长对付三种情况：
- 干咳无痰：喉咙痒得像有羽毛扫，咳得脑袋疼
- 痰黏难出：吐出来的痰像胶水一样挂在喉咙
- 虚热烦渴：明明没发烧，手心脚心却发烫
我试着用明党参煮水喝,头两天感觉不明显，到第三天突然咳出几口黄痰，整个人轻松不少，中医说这就是它在慢慢"滋润管道"，把堆积的燥热排出来。
明党参的正确打开方式
别以为药材只能苦兮兮地煎汤！我试了几种吃法，分享给大家：
懒人养生法——明党参陈皮茶 抓5片明党参+3瓣陈皮，开水焖泡20分钟，刚开始喝觉得微苦，但回甘很明显，特别适合早上起床喉咙干涩的时候，我连着喝了一周，鼻塞症状好多了。
家庭版润肺汤——雪梨明党参瘦肉汤 雪梨切块+瘦肉200克+明党参10克，炖煮1小时，汤水清甜，肉也不柴，上周我妈感冒后一直咳，喝了两碗说胸口没那么闷了，注意一定要选晶瑩剔透的雪花梨，普通鸭梨效果差一半！
办公室急救包——明党参含片 把明党参切片后放冰箱冷藏，嗓子不舒服就含一片，刚开始有点麻舌，但很快会分泌唾液，我现在包里常备，开会讲到口渴时偷偷含一片，比润喉糖管用多了。
这些搭配让效果翻倍
老中医教我几个黄金组合：
- +麦冬：适合熬夜后口干舌燥，各取10克泡茶
- +川贝：针对剧烈干咳，磨粉后混合蜂蜜服用
- +太子参：气阴两虚时（乏力+口干）煮水喝
- +玉竹：皮肤干燥起皮，两者合煎外洗
千万别和藜芦同服！去年有个朋友不懂，把明党参和偏方里的藜芦一起煮，结果恶心了一整天，还有感冒发烧、舌苔厚腻的时候也要停用，不然就像给湿木头泼水，越补越糟。
真假明党参辨别指南
市场上掺假的不少,教大家几招：
- 看断面：真品断面淡黄色，有明显菊花纹
- 尝味道：微苦带辛，嚼到最后有甜味
- 试泡发：真货泡水后会变软但不糊烂
- 闻气味：清香带豆腥味，刺鼻的可能熏过硫
我曾在菜市场买过"特价参须"，结果煮出来的汤发酸，后来才知道是用提取过有效成分的边角料冒充的，要买还是去正规药店，别贪小便宜。
现代研究怎么说？
看了篇医学论文,说明党参含有多糖、挥发油等成分，能调节免疫功能，特别是对慢性咽炎患者，连续服用4周后，咽部不适感减轻60%以上，不过孕妇和脾胃虚寒（吃点凉的就拉肚子）的人要慎用，毕竟它是偏寒性的药材。
小贴士：保存时要装在密封罐里，放在阴凉处，我发现放进冰箱冷藏能延长保质期，但记得和其他药材分开，免得串味，每次用量别超过15克，过量可能会腹泻。
这个藏在药典里的润肺高手,经过两周实践确实管用，现在办公室抽屉里常备着明党参茶包，再也不怕中央空调抽干水分了，大家根据体质试试看，但长期调理还是
