说起湿疹,真是让人头疼不已，这个磨人的小妖精不分年龄性别，发作起来又红又痒，抓挠后渗液结痂，皮肤像鳄鱼皮似的粗糙，很多老患者都有过这样的经历：西药膏抹着见效快，但一停药就反复；口服抗过敏药又怕伤肝肾，其实咱们老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少对付湿疹的好方子，今天就给大家唠唠哪些中药是湿疹的"天敌"，以及怎么正确使用这些天然药材。
先带大家认清楚湿疹的真面目,中医把这种缠绵难愈的皮肤问题叫做"湿疮"，认为多是体内湿热毒邪作祟，加上外感风邪侵袭肌肤，就像梅雨季节墙壁发霉，光擦掉表面霉斑没用，得从根源解决潮湿环境，所以中医治疗讲究内外兼修，既要祛风止痒治标，更要清热利湿治本。
【外用篇：直接给皮肤"灭火"的猛将】
首推金银花,这个家家户户都认识的清热解毒高手，新鲜金银花捣烂敷在红肿处，或者用干花煮水冷敷，对急性期渗出明显的湿疹特别管用，记得搭配野菊花效果更佳，两者按2:1比例煎水，每天湿敷3次，连续用三天就能明显消肿。
说到止痒,艾叶堪称"皮肤安抚大师"，把艾叶和薄荷按照3:1的比例熬成浓汤，放温后擦洗患处，艾叶的温热之性刚好能中和湿疹的寒湿，薄荷带来清凉感，洗完瞬间舒服，注意水温别太烫，4度左右最合适，不然越洗越燥。
苦参绝对是外用界的扛把子,它含有的苦参碱具有天然抗炎作用，取30克苦参加500毫升水煮沸，晾到皮肤能接受的温度（大约38-40度）擦拭，每天2次，如果皮肤有破损，可以加点香油调和，既能抗菌又能防止干燥。
马齿苋在乡间田埂随处可见,却是治疗湿疹的宝藏，鲜品200克捣汁涂抹，或者晒干后煎水洗，对慢性湿疹增厚脱屑的情况特别有效，有个小窍门：把马齿苋汁和蜂蜜调成糊状，敷20分钟再洗净，保湿修复效果加倍。
【内服篇：给身体来场大扫除】
如果说外用药是消防员,那内服药就是清洁工，土茯苓煲汤是经典食疗方，每周喝两次，每次用50克土茯苓配排骨炖煮，它能把关节里的湿热毒素都逼出来，坚持喝一个月，你会发现复发次数变少了。
白茅根竹蔗水是岭南地区的民间验方,特别适合夏天湿疹加重的朋友，取新鲜白茅根100克、竹蔗半斤切段，煮半小时当茶饮，这杯"青草茶"不仅能清热利尿，还能补充因为抓挠流失的水分，记住要喝温的别喝冰的。
顽固性湿疹往往和血虚风燥有关,这时候该请当归和生地出场了，用当归15克、生地20克、赤芍10克煮水，早晚各服一次，这个方子就像给干燥的土地浇水，连续喝两周，皮肤会慢慢恢复弹性光泽。
【日常养护：细节决定成败】
很多人不知道,洗澡方式直接影响湿疹恢复，水温绝对不能超过40度，否则等于给瘙痒火上浇油，建议用燕麦片煮水洗澡，每500克燕麦加3升水煮15分钟，滤渣后泡澡，燕麦中的β葡聚糖能修复皮肤屏障。
穿衣要遵循"棉麻至上"原则，化纤材质容易摩擦刺激皮肤，刚洗完澡趁毛孔张开时，马上抹凡士林或者椰子油，锁住水分比什么都重要，千万别迷信所谓"排毒"让湿疹自然发作，及时处理才能阻止扩散。
最后说个关键提醒：中药治疗讲究辨证施治，同样的症状可能有人适合清热，有人需要祛湿，就像感冒分风寒风热，湿疹也有不同类型，建议先找正规中医把脉看舌苔，别自己瞎琢磨乱吃药，毕竟咱们的目标是根治，不是把皮肤当试验田。
看到这里可能有朋友要问：这些药材会不会有副作用？说实话，相比激素药膏，中药的安全性确实高些，但也不是完全没有禁忌，比如孕妇不能用活血化瘀的当归，脾胃虚寒的人要慎用苦寒的金银花，最保险的做法是从小剂量开始试用，观察两天没不良反应再加量。
现在正值秋冬交替,正是湿疹高发期，建议大家把苦参、艾叶这些常备药买回家，发现苗头就及时处理，与其等到满腿都是抓痕才后悔，不如现在就给皮肤吃点"中草药冰淇淋"，记住了吗？对付湿疹要像照顾小孩一样耐心，内外兼
