"哎呦喂，这膝盖又开始抽风了！"隔壁张叔揉着腿直咧嘴，他这老寒腿一到下雨天就闹腾，看着老人痛苦的样子，我突然想起小时候在中药房闻到的那股子草药香——那些祖辈传下来的祛风湿宝贝,可都是实打实的硬核选手啊！
雷公藤：风湿界的"急先锋" 要说对付风湿最猛的中药，雷公藤绝对排前三名，这名字听着霸气吧？据说是因为它的藤皮伤皮肤像被雷劈过一样疼，不过咱可不敢乱碰，这货含有雷公藤碱，剂量大了能要命！但要是经过专业炮制,它就是关节炎患者的救星。
我认识位教中医的老教授，他有个秘方：用雷公藤搭配当归、黄芪煎汤熏洗患处，去年他给小区王奶奶治膝盖积液，熏了半个月，老太太现在能跟广场舞队蹦哒两小时不带喘的，不过千万记住，这玩意儿得严格遵医嘱,自己瞎折腾容易出大事！
羌活：高原上的祛风圣手 在川西药材市场转悠时，总能看见摊主把羌活摆在显眼位置，这长着竹节状根茎的药材，可是治疗游走性风湿的高手，记得有次采访藏医诊所，老师傅说羌活就像个智能导航,专门追踪着身体里乱窜的风邪。
最绝的是羌活炖羊肉这个土方子，上月我表舅妈肩周炎发作，胳膊都抬不起来，用了半截羌活加两斤带骨羊肉煲汤，喝得满头大汗，当天就能慢慢梳头了，不过这汤味道确实冲,喝完记得嚼片陈皮压味。
独活：腰腿疼痛的克星 别看独活名字带着"独"字，其实是最讲究配伍的药材，老中医常说"独活不独行"，它得拉着桑寄生、杜仲这些兄弟才能发挥最大威力，我同事小李常年坐办公室落下腰椎病，中医给他开了独活寄生汤,现在天天在办公室搁着保温杯当养生茶喝。
最近发现个懒人妙招：把独活打碎装纱布袋里，微波炉加热后敷腰痛处，比膏药管用多了，不过得注意温度，别烫出水泡来，上次我妈热敷时看电视剧入迷，结果背上红了一片...
威灵仙：关节僵硬的润滑剂 这名字起得真是妙，听说是因为它能打通经络特别灵验，我在药材市场见过新鲜的威灵仙，细长的根须像老神仙的胡子，老药工教我认药时说,威灵仙煮水泡脚治足跟痛是一绝。
我们小区刘大爷以前上下楼梯咔咔响，现在每天用威灵仙加艾叶泡脚，上个月见他提两桶水爬五楼，愣是一声没吭，不过这草药有点"偏心"，对下肢关节特别照顾,上肢疼痛还得找其他搭档。
桂枝：温阳驱寒的暖宝宝 别小看这嫩生生的桂枝，它可是风寒湿痹的克星，特别是那种吹空调落下的"现代病"，用桂枝泡茶最合适，我闺蜜是个奶茶控，夏天整天呆在制冷房里,去年手指关节肿得像小馒头。
老中医给她支了个招：桂枝3克、生姜5片、红枣3颗，开水焖泡当茶饮，喝了两周，姑娘现在又能嗦着冰美式改方案了，不过阴虚火旺的朋友要少喝,小心补过头上火。
说了这么多神药，可不能自己当神农氏乱试，去年网上不是流传某"祖传秘方"治风湿，结果有人吃出肝损伤？所以咱们普通人还是老老实实看医生，该做检查做检查，把这些中药当辅助调理，配合针灸推拿,效果才稳妥。
对了，平时保养也有门道，梅雨季别穿未干透的鞋袜，空调房备着护膝，适当吃点花椒炖猪蹄，记住老话："冬病夏治"，三伏天晒背比吃什么补药都强！您要是有啥祛风湿的绝招，欢迎在评论区唠唠，说不定下一个受益
