"家里老人记性越来越差，有没有靠谱的中药方子？"其实咱们老祖宗留下的药箱里，真藏着不少"健脑密码"，今天我就带大家认识十位中药界的"记忆守护者"，这些都是经过千年验证的健脑高手，关键还特别接地气！
人参——元气充电宝 说起补气第一想到就是人参，它可是中医里的"万能充电器"，您可别小看这根皱巴巴的草根，《神农本草经》里早就把它列为"主补五脏"的上品，现代研究发现，人参里的皂苷成分能促进脑神经生长，特别适合总感觉"脑子不够用"的老人家，不过要提醒的是，高血压朋友吃之前最好问问大夫，这玩意儿补过头容易上火。
黄芪——免疫小卫士 这个长得像鸡爪的药材堪称"平民人参"，价格亲民效果却不俗，老中医常用它来改善气血循环，就像给大脑装了个"供氧机"，记得要选切片的黄芪，每天泡水喝特别方便，有个有趣的现象，很多长寿老人都有用黄芪煮粥的习惯，这可不是巧合哦。
石菖蒲——开心果 别看它长得像迷你粽子，却是打开心窍的钥匙，古代科考季，书生们都会揣着石菖蒲做的香囊，说是能"开慧增智"，现在研究发现，它含有的挥发油确实能改善脑部血液循环，对总说"脑子糊里糊涂"的老人特别合适，不过这味药有点怪味道，做药膳时可以搭配红枣掩饰。
远志——记忆修复师 光听名字就知道它的本事，这味药材简直就是为健忘症生的。《千金方》里记载的"开心散"就用它治疗健忘，现代研究证实它含有改善记忆的特殊成分，最妙的是它能和多种药材搭配，比如跟枣仁组CP能安神，配茯苓就祛湿，堪称中药界的百搭选手。
银杏叶——时光减速器 秋天路边捡银杏叶煮水，其实是民间流传的土方子，别小看这个满大街都有的树种，提取物可是被西医做成改善认知的保健品，中医用它主要是活血化瘀，就像给脑血管做大扫除，不过要记住，马路边的银杏叶可能被污染过，药店买的炮制品才安全。
枸杞子——明眸善睐果 别以为枸杞只会明目，它可是肝肾同补的全能选手，中医说"肾藏精，精生髓，髓聚为脑"，经常嚼几颗枸杞，相当于给大脑做深度保养，现在研究还发现，枸杞多糖能保护脑细胞，难怪养生达人都拿它当零食。
茯苓——除湿小能手 很多老人早上起来头晕乎乎的，多半是体内湿气太重，茯苓就像个智能抽水机，能把多余的水分排出去，古人发明的安神益智方子里，总少不了这位"白胖子"，现在市面上还有茯苓糕之类的点心，既能当零嘴又能养生，特别适合不爱吃药的长辈。
川芎——血管清道夫 这味带着特殊香气的药材，是疏通脑血管的利器，老话说"头痛不是病，疼起来真要命"，川芎就能搞定这种神经痛，它含有的川芎嗪能扩张血管，特别适合那些总说"脑袋昏沉沉"的老人，不过孕妇要远离，这味药活血力度比较猛。
肉苁蓉——温和滋补派 沙漠里的神奇植物，既补肾又不上火，特别适合体虚又怕热的老人，它含有的苯乙醇苷能保护神经细胞，就像给大脑穿了层防护服，用来炖汤最合适，和羊肉一起煮还能暖身，冬天喝特别舒服。
丹参——心血管保镖 最后压轴的是这位"红脸汉子"，它可是护心脑血管的明星。《本草纲目》说它"活血通心包络"，现代研究证明它能改善微循环，很多老人家手指发麻、睡觉流口水，坚持喝丹参茶会有惊喜，不过要碾成粉或者切片，整根煮很难出效果。
【温馨提醒】 这些中药虽然好，但千万别自己乱配药方，就像炒菜讲究配料，中药更需要专业医师根据体质调配，平时可以让老人多吃核桃、鱼肉，保持社交活动，毕竟心情愉悦才是最好的良药，要是发现老人频繁迷路、认错人，一定要及时去医院，咱们的中药调理更适合
