最近后台总有人问"长痘了喝中药管用吗？"作为一个被痘痘折磨过整个青春期的过来人，今天必须把压箱底的干货掏出来！这些年试过各种网红药膏、西医抗生素，最后居然是被奶奶辈传下来的中药偏方治好了，今天就带大家看看那些藏在《本草纲目》里的祛痘密码，全是实打实的老中医智慧结晶！
先搞懂你的痘痘为啥反复作妖 很多小伙伴以为长痘就是上火，其实中医眼里可没这么简单，熬夜熬出的肝火旺痘、姨妈前爆出来的内分泌失调痘、吃火锅长的脾胃湿热痘，不同类型的痘痘对应着完全不同的调理方法，就像钥匙配锁，找对体质才能药到病除。
5个祖传祛痘神方大公开
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金银花甘草茶——消炎退红一把好手 材料就两样：金银花15克+生甘草5克 做法超简单：开水冲泡当茶饮，每天2L起步 这杯"灭火茶"简直是熬夜党的救星！去年连续加班爆痘，喝了三天就发现新长的红肿痘蔫下去了，不过要避开月经期，甘草有活血作用哦~
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丹参山楂饮——专治结节硬块痘 油性皮肤且爱长深层硬痘的姐妹看过来！ 丹参10克+生山楂15克+决明子8克 煮水当茶喝，两周就能感觉到脸上硬疙瘩变软 亲测搭配热敷效果翻倍，但孕妇千万别碰山楂！
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野菊花敷脸法——急救红肿痘神器 新鲜野菊花捣烂敷脸，没有的话药店买干品泡水 记得用纱布过滤后再敷，每次15分钟 大学时约会前突然爆痘，靠这个方法救急无数次 注意敏感肌要先在耳后试敏！
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土茯苓粥——从根上改善痘肌体质 湿热重的小伙伴必备！土茯苓30克+粳米50克 煮成稠粥早晚吃，连续一个月会发现额头油光少了很多 以前满脸油得能炒菜，现在终于敢素颜出门了
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当归苦参丸——姨妈痘克星 这个中成药简直是女性福音！ 药店几块钱一瓶，经前一周开始吃 配合泡脚效果更好，注意服用期间别吃寒凉食物
喝中药躲不过的坑,我都帮你踩过了 很多人说喝中药没用，其实是没喝对！ × 抓完药就放半年，药效全失 √ 药材要新鲜，每周去药房现抓 × 把所有偏方混着喝 √ 根据自身症状选1-2种交替使用 × 喝两天就嫌麻烦停掉 √ 至少坚持两个生理周期才见效
老中医不会告诉你的搭配秘诀
- 早上空腹喝祛痘茶吸收最好
- 晚上用药渣煮水泡手脚
- 搭配穴位按摩（曲池穴+合谷穴）
- 忌口比吃药更重要！奶茶蛋糕忍两周
真实案例比广告更可信 同事小雅满脸囊肿型痘痘，西医开了激素药不敢吃，后来用野菊花敷脸+丹参饮调理，三个月时间不仅痘痘消了，连痘印都淡了好多，现在的她素颜上班还经常被夸皮肤好呢~
特别提醒 这些方法适合偶尔冒痘的调理，如果是严重痤疮一定要去医院！去年有个粉丝自行加大剂量喝土茯苓粥，结果拉肚子进医院，真是吓坏我们了。
最后划重点：治痘痘就像养多肉，急不得躁不得，坚持喝药的同时，11点前睡觉、少吃高糖牛奶、定期换枕巾这些细节做到位，你会发现中药调理真的会让你收获意外惊喜！想知道具体用量怎么调整？关注我私信发送体质描述
