前阵子陪我妈去美容院做脸，美容师指着她眼角的斑点直叹气："阿姨这老年斑可得抓紧处理"，回来后我自己查资料才发现，原来咱们老祖宗早就有对付色斑的妙招，今天就跟大家唠唠怎么用中药内调外养，慢慢把老年斑"磨"干净。
先搞懂老年斑咋来的 隔壁王奶奶总说"人老珠黄"，其实这斑点就是身体在报警，中医看这是气血不畅+毒素堆积的结果，就像下水道堵了总会积水一样，那些褐色的斑点其实是淤积的黑色素，再加上年纪大了代谢慢，自然就在脸上"安营扎寨"了。
五味中药是祛斑主力军
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茯苓——皮肤清道夫 上次去中医院抓药，老大夫特意嘱咐要加茯苓，这白白的药材能健脾祛湿，就像给身体做大扫除，每天拿它煮水当茶喝，坚持一个月，你会发现脸色透亮不少，有个大姐天天喝茯苓粥,半年后连鼻梁上的斑都淡了。
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白术——美白界的隐形冠军 药店里几块钱一包的白术粉，可是祛斑神器，我表姑就天天用蜂蜜调白术粉敷脸，现在远看根本看不出有斑，这药材能阻断黑色素生成,比某些大牌精华还管用。
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当归——活血养颜万能剂 血虚的人特别容易长斑，这时候就得靠当归来"通堵"，每周炖两次当归鸡汤，喝得手脚暖乎乎的，脸上的暗沉就会慢慢褪掉，记得要选甘肃产的岷当归,药效最好。
外用秘方比护肤品实在 我姥姥留下的手抄本上记着个祛斑膜：三七粉混酸奶敷脸，刚开始我觉得土兮兮的，结果用了两周，颧骨那块最顽固的斑居然开始脱皮变淡，现在每次敷完皮肤都嫩得能掐出水,比几百块的清洁面膜还好使。
食补偏方要坚持 每天切三片鲜姜泡蜂蜜水，辣得眼泪汪汪但效果真绝，我们小区张姨喝了大半年，现在不凑近都看不见斑点，还有个懒人法：把阿胶糕当零食吃,补血养颜两不误。
特别注意这些事
- 防晒千万要做好，紫外线是斑的"饲料"
- 晚上11点前睡觉，肝排毒时间别熬夜
- 少吃酱油腌菜，深色食物容易沉淀色素
- 急不得，中药调理至少要坚持三个月
上个月带我妈去复查，皮肤科医生都说她斑块颜色浅了两个度，现在她天天拉着老姐妹们研究药膳配方，还说要把攒了几十年的祛斑经验写成笔记，其实只要找对方法，老年斑真没那么可怕，关键是要耐心调理，记住这些中药名,下次去药房别再只盯着维生素E软胶囊啦！
