老张最近总感觉膝盖像泡在辣椒水里,又肿又烫，去医院一查，医生说是风湿热，他拎着药盒愁眉苦脸："西药倒是见效快，可总不能天天吃激素啊！"其实咱们老祖宗对付这种湿热痹症自有妙招，今天就给大家唠唠那些藏在山野里的"祛火先锋"。
【雷公藤：关节炎的天然灭火器】 要说清热消肿界的扛把子，雷公藤绝对排得上号，这名字听着霸气，其实是福建山区常见的藤本植物，它含有的特殊生物碱就像消防员，能快速扑灭关节里的"火情"，不过这哥们性子烈，新鲜藤叶直接敷皮肤会灼伤，得遵医嘱加工成药酒或丸剂，记得小时候见爷爷泡药酒，总要往玻璃罐里加几段黑褐色的藤茎。
【秦艽：关节里的抽湿机】 西北戈壁滩上的秦艽可是个宝贝，当地人叫它"山大葱"，这味药材最擅长对付湿气重的情况，关节肿胀得像馒头时特别管用，前年邻居王婶膝关节积水，老中医开的方子里就有秦艽，配合针灸治疗了两个月，现在她每天晨练太极拳都没事，需要注意的是秦艽性寒，脾胃虚寒的人服用时要搭点陈皮、砂仁暖暖胃。
【防己：疏通经络的管道工】 长江流域的粉防己可是祛湿明星，它的根长得像小圆柱，切片后能看到车轮状纹理，这药材就像个智能疏通器，专门清理关节缝隙里的痰湿淤堵，记得去年梅雨季，我妈肩周炎发作，用防己配黄芪、当归熬汤熏洗，一周后就明显利索了，不过要提醒的是，防己分为汉防己和木防己，祛风湿要用汉防己才对路。
【络石藤：攀附在墙上的止痛片】 小区花坛边的爬墙虎大家见过吧？络石藤就是那种开着白花的品种，它不仅能观赏，晒干后还是治疗游走性疼痛的良药，痛风病人老李就常拿它煮水泡脚，他说这草药像无数小手在按摩脚底穴位，不过新鲜藤蔓有绒毛，直接接触皮肤会发痒，得煎出棕色药汤才能用。
【穿山龙：地下长的"激素替代品"】 东北山林里的穿山龙听着像动物，其实是薯蓣科植物的根茎，它含有类似激素的活性成分，却没有激素的副作用，特别适合长期调养，我舅妈类风湿多年，西医建议用免疫抑制剂，后来改服穿山龙配方颗粒，配合艾灸，现在手指变形的速度明显慢下来了，挖鲜根时会流出黏液，那是药效所在，晒干后效果也不打折扣。
【豨莶草：猪笼草里的养生智慧】 乡间田埂上常见的猪膏草，学名叫豨莶草，这草药经过九蒸九晒后，就像被打通任督二脉，药效倍增，以前村里老人会在立夏时节采收，反复蒸晒后泡酒，有个远房表叔关节变形二十年，坚持喝豨莶酒两年，现在居然能蹲着择菜了，不过未经炮制的生草有小毒，千万别直接泡水喝。
这些草木灵药虽然好,但使用大有学问，急性发作期要以雷公藤、秦艽为主将；慢性调理适合防己、穿山龙；日常保健可用络石藤泡脚，最重要的是找正规中医师辨证施治，毕竟每个人的体质就像不同的土壤，同样的种子长势也不同，下次去爬山踏青，看到这些野草可别再当杂草了，它们可是老天爷给风湿骨病患者的天然药库呢
