"身上起红疹子痒得睡不着怎么办？""湿疹反反复复好几年能断根吗？"作为一个被湿疹折磨过的过来人，特别能理解这种痛苦，今天给大家分享个老中医开的祛湿汤方子，我自己喝了两周就见效，现在连印子都没留！
湿疹为啥总盯上你？ 去年梅雨季我突然浑身爆疹子，西医说是过敏体质，开了药膏越涂越严重，后来跑去看中医，老先生把脉后直摇头："体内湿气都能养鱼了！"这才搞明白，原来湿疹不是单纯的皮肤病，而是身体在报警——脾虚运化不了水湿，湿热毒邪全发在皮肤上。
这碗汤凭什么能祛湿疹？ 老中医给开的方子看着普通，但真有讲究：
- 金银花15克：清热解毒的急先锋，专门对付红肿热痛
- 土茯苓30克：除湿解毒高手，关节疼湿疹都找它
- 薏苡仁50克（要炒过）：把身体里的水湿都吸干
- 白鲜皮15克：止痒奇兵，比激素药膏温和多了
- 甘草6克：调和诸药，还能修复皮肤屏障
具体怎么熬大有学问 头天晚上要把薏米放锅里炒到微黄，这样祛湿效果翻倍，所有材料加矿泉水没过药材两指，大火煮沸转小火炖40分钟，注意千万别用铁锅，砂锅或搪瓷锅才行，每天早晚各喝一大碗，喝到舌苔不再厚腻为止。
真实案例比广告靠谱 隔壁张阿姨湿疹十几年，夏天都不敢穿短袖，上个月试了这个方子，配合忌口两周，胳膊上的疹子消了大半，她偷偷告诉我，以前花大价钱买的海外药膏都没这么管用。
喝汤期间要注意啥？
- 海鲜羊肉辣椒酒精一律戒掉
- 洗澡水温别超过40度,禁用沐浴露
- 穿透气棉质衣服,别捂出汗
- 晚上11点前必须睡觉（熬夜伤脾）
不同症状要加减药材 ▶️ 渗液多的加车前草15克 ▶️ 皮肤干燥加麦冬10克 ▶️ 反复发作加黄芪20克 ▶️ 小孩子剂量减半，去掉甘草
喝多久能有效果？ 一般3-5天瘙痒就会减轻，一周左右红疹变淡，但要想根治，至少要喝一个月巩固，记得搭配艾叶水泡澡（10克艾叶煮水放温擦洗），内外夹击效果更快。
特别提醒 如果是大面积溃烂、发烧或者呼吸困难，赶紧去医院！这个方子适合慢性湿疹调理，急性发作期还是要听医生的，孕妇和哺乳期姐妹最好问过中医师再喝。
现在我的皮肤已经恢复光滑,停喝半年也没复发，最重要的是养成习惯：少吃生冷甜腻，每天拍打脾经（小腿内侧），保持家里通风，湿疹虽然难缠，但只要把体内湿气抽干，就像拔掉杂草的
