最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王已经哑着嗓子熬了三天，保温杯里泡着黑乎乎的东西还在猛灌，我凑近一看，好家伙，这不就是咱们老祖宗传下来的"灭火神器"嘛！今天必须给大家扒一扒那些藏在药房角落里的清热利咽宝藏中药,关键时候真能救命！
要说最接地气的咽喉守护神，金银花必须排第一，记得小时候扁桃体发炎，老妈总会抓一把金银花煮水，晾凉了让我小口抿，那股子清甜带着微微的苦，喝下去就像给嗓子做了个SPA，现在才知道这白花花的小精灵可不简单，《本草纲目》里都说它"主热毒血痢，喉痹肿痛"，简直就是天然抗生素，不过要提醒各位打工人，药店里那种硫磺熏过的劣质货可别买,认准淡黄色不带怪味的才正宗。
说到护嗓界的网红，胖大海必须拥有姓名，别看它圆滚滚像颗小眼睛，泡开后可是会绽出毛茸茸的大花朵，上次陪客户开会吼了三小时，回来抓两颗丢杯子里，看着它慢慢舒展成海绵宝宝的样子，莫名治愈，不过这胖子虽萌，脾虚的朋友可得悠着点，天天当茶喝小心肚子闹脾气，我一般配两片甘草中和寒性，再撒点枸杞,立马升级成养生特调。
真正懂行的都会囤点板蓝根，这可不是非典时期的专属回忆，去年流感高发期，我特意托老家中医寄了包道地南板的药材，这深褐色的根茎切片炖汤，那苦涩里带着回甘的味道，喝完整个人都清爽了，关键是人家实打实的抗病毒，比某些西药消炎药温和多了，不过要掌握正确姿势：冷水浸泡半小时再煎煮，大火烧开转小火咕嘟20分钟,药效才能全释放。
广东朋友的续命法宝罗汉果必须安排上，第一次见这丑萌的葫芦娃还以为是装饰品，直到在凉茶铺见识了它的威力，掰碎半颗丢进养生壶，煮出的茶汤金黄透亮，入口甘甜润喉，特别适合我们这种天天吃外卖、熬夜追剧的社畜，既能刮油解腻又能滋润被空调吹干的喉咙，偷偷告诉你们，加牛奶做成低卡奶茶,绝对比奶茶店的妖艳货色健康百倍！
压轴出场的是桔梗，这味药堪称咽喉界的清道夫。《伤寒论》里的桔梗汤可不是盖的，对付红肿热痛的急性咽炎特别带劲，记得大学军训晒脱皮，嗓子哑得像公鸭，校医室开的神秘棕色药丸里就有它，现在我自己备着饮片，嗓子不舒服就含两片，那丝丝凉意顺着喉咙往下走的感觉,简直不要太酸爽！
说了这么多，肯定有人要问这些宝贝怎么搭配？我的经验是：金银花+薄荷叶是夏日消暑CP，板蓝根+甘草最适合换季预防，罗汉果+陈皮堪称吃货救星，不过要划重点——所有中药都要对症使用！风寒感冒引起的喉咙痒千万别瞎喝凉茶，孕妈和小朋友更要咨询医生，记住咱们的老祖宗智慧：是药三分毒,中病即止才是正道。
最后教大家个独家秘籍：把这些药材装进纱布袋，随身带个小喷壶装点药茶，嗓子不舒服时对着喉咙来两口，瞬间清凉感爆棚！要是三天还不见效，赶紧去医院别硬扛，毕竟这些中药再神，也比不上现代医学的精准治疗，收藏好这篇干货，下次喉咙起火时，你就是办公室最靓的灭火
