说起莲蓬,很多人第一反应就是荷花凋谢后的"小蜂窝"，其实这不起眼的小家伙可是中医眼里的宝贝！前几天邻居王婶晒莲蓬被我撞见，她神秘兮兮地说："这可是调理身体的好东西"，今天咱们就来扒一扒这个藏在水乡里的养生密码。
止血不留疤的天然创可贴 记得小时候在池塘边玩耍，总能看到采藕人随身带着晒干的莲蓬，原来莲蓬炭可是民间止血秘方！去年我切菜时划破手指，外婆赶紧烧了点莲蓬灰按在伤口上，血止得快还不结痂，后来查资料才知道，莲蓬含有鞣质成分，能收缩血管又不刺激皮肤，难怪古代战场上也用它处理刀伤。
通经活络的妇科暖宝宝 闺蜜小芳每次痛经都找我要"秘方"，其实就是用莲蓬煮红糖水，莲蓬性温能驱宫寒，搭配活血的红糖简直是黄金组合，中医说它入肝经，对气滞血瘀引起的胸胁胀痛特别管用，不过要注意，体热上火的朋友别贪杯，不然容易嗓子疼。
养心安神的天然镇静剂 现在人压力大，失眠成了通病，我家楼下中药房的老师傅教我个妙招：莲蓬芯3克加百合10克，睡前煮水喝，莲子芯清心火，莲蓬壳安神志，特别适合思虑过度导致的心悸多梦，试过的朋友都说比数羊管用多了，关键是没有药物依赖。
解暑祛湿的夏季必备 三伏天闷热难耐，广东阿婆们都有个小窍门——用莲蓬煮冬瓜汤，莲蓬利水渗湿，冬瓜清热解暑，两者搭配既能消水肿又能防中暑，记得要选老成熟的莲蓬，晒干后药效更足，煮过的汤水还能用来擦痱子，比花露水还温和。
降糖护肝的隐形卫士 最近看到研究所的新发现，莲蓬里的生物碱能调节血糖代谢，隔壁张叔有轻度糖尿病，每天用莲蓬5克、玉米须3克泡茶喝，三个月下来血糖稳了不少，不过这只是辅助手段，真有病症还是要听医生的。
使用有讲究，这些细节要注意
- 新鲜莲蓬要阴干保存,暴晒会流失药效
- 煮水时最好打碎外壳,否则有效成分出不来
- 孕妇和哺乳期女性要慎用,特别是过量可能回奶
- 搭配禁忌：别和葱、蒜等辛辣食物同煮
老话说"留得枯荷听雨声"，没想到干枯的莲蓬还是良药，下次去湿地公园，别再只盯着荷花拍照啦，那些被遗弃的莲蓬可是大自然馈赠的养生宝库，不过采摘时手下留情，给荷花留点繁衍后代的机会
