最近总感觉身体像泡在梅雨天里，浑身黏糊糊的没精神？舌头一伸出来黄腻腻的，痘痘还专挑下巴长……老中医把完脉神秘一笑："你这是湿热缠身啊！"随手从药柜抓出一味黄褐色的药材，"这可是祛湿界的隐藏高手！"这味被低估的中药就是黄柏,今天咱们就来扒一扒它不为人知的本事。
藏在山崖上的"天然抗生素"
黄柏可不是普通的树皮，人家是芸香科植物黄皮树的干燥树皮，主产四川、贵州的深山老林，每年清明前后，采药人要系着保险绳在悬崖峭壁上采集，那场面比攀岩还惊险，新鲜的树皮要经过"九蒸九晒"才能入药,这种古法炮制让黄柏的药性变得温和又绵长。
老辈人常说"黄柏治三焦湿热"，这话一点不假，它的苦寒之性就像个智能灭火器，上能清肺火治咳嗽，中能扫胃热止呕吐，下能利膀胱通小便，去年邻居家小孩满嘴溃疡，喝了三天黄柏煎的水就好了,这就是它清上焦实热的功劳。
皮肤科医生的"隐形外挂"
脸上反复冒油痘？头皮总是痒得不行？这可能是湿热在皮肤底下搞事情，黄柏配着苦参、地肤子熬成洗剂，对付湿疹、痱子特别灵验，我同事用黄柏煮水泡脚，多年反复发作的脚气居然断根了,现在她逢人就安利这个偏方。
最绝的是它还能护肝，现在人应酬多，脂肪肝、酒精肝防不胜防，黄柏里的小檗碱成分就像肝脏的清道夫，帮着分解毒素，有次看中医杂志，说某医院用黄柏复方治疗慢性肝炎,效果堪比某些西药呢。
男同胞的"秘密武器"
说到黄柏最让人惊喜的功效，莫过于改善前列腺炎了，很多中年男性不好意思说的尿频尿急、腰骶胀痛，用黄柏搭配车前子、蒲公英，喝上半个月就有明显改善，这不是瞎编，我老爸亲测有效,现在他可是黄柏茶的忠实粉丝。
女性同胞也别急着划走，黄柏对妇科同样友好，带下量多颜色发黄、外阴瘙痒这些尴尬问题，用黄柏煮水坐浴，再配合白术、苍术内服，比某些洗液靠谱多了，不过孕妇要慎用,这点千万记住。
厨房里的养生密码
别以为黄柏只能入药，它还是食疗的好搭档，广东人爱煲的"四神汤"里就有黄柏，配上茯苓、薏苡仁、山药，祛湿健脾一把好手，夏天用黄柏3克泡茶，加几颗红枣调味，喝着苦后面回甘,特别适合久坐办公室的上班族。
最近流行的"五行泡脚法"也离不开它，黄柏配黄芩、黄连各10克，晚上泡泡脚，第二天水肿消一半，不过体寒的人要悠着点,最好加点生姜平衡寒性。
这些坑千万别踩
黄柏虽好，但不是什么仙丹，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，就像给小火苗泼冰水，曾经有朋友阳气不足还硬喝黄柏茶，结果整天手脚冰凉，这就是典型用错药的例子，还有人拿黄柏当减肥茶，这不闹吗？它祛的是痰湿又不是脂肪,乱喝可能伤正气。
辨别真假也有门道，地道的川黄柏断面鲜黄色，闻着有股清凉的香气，要是发黑或有酸败味，准是陈年旧货，现在市面上有用土黄柏冒充的，外行人根本分不清,买的时候一定要选正规药店。
这味写了两千多年的中药，在现代依然散发着魅力，从祛痘养颜到调理慢性病，黄柏就像个低调的实力派，不过再好的药也得对症下药，使用前最好找中医师把把关，毕竟咱们调理身体，求的是细水长流的健康，您说是
