"血糖控制得挺好，但耳朵总嗡嗡响怎么办？"其实很多糖尿病患者都遇到过这种困扰，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题。
糖尿病和耳鸣到底有啥关系？ 要说这两者之间的联系，就像多米诺骨牌一样环环相扣，高血糖会损伤微小血管和神经，耳朵里的毛细血管网特别脆弱，长期血糖波动就像用砂纸不停摩擦血管内壁，再加上糖尿病引起的神经病变，就像电线老化短路一样，听觉神经也跟着遭殃。
厨房里就能找到的天然药方
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桑葚枸杞饮（适合肝肾阴虚型） 材料：桑葚干15克、枸杞子10克、甘草3片 做法：像泡茶一样用开水焖泡20分钟 注意：脾胃虚寒的人要少喝，每天上午喝效果最好
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芹菜根煮鸡蛋（辅助降压降糖） 材料：芹菜根3个、带壳鸡蛋1个 做法：芹菜根洗净捣碎，和鸡蛋一起煮15分钟 吃法：吃蛋喝汤，每周3次
药店能买到的经典配伍 3. 益气聪明汤改良版 药材：黄芪15克、党参10克、葛根12克、石菖蒲6克 煎法：所有材料加水500ml，文火煎剩150ml 提醒：这个方子特别适合气虚型耳鸣，喝完感觉像给耳朵做了个SPA
磁石镇肝丸（中成药） 成分：磁石、朱砂、六神曲 服用：按说明书剂量，饭后半小时用温水送服 注意：含有矿物类药材，不宜长期服用
日常护理的小窍门 ■ 晨起搓耳法：用掌心捂住双耳，顺时针揉动36圈，再逆时针36圈 ■ 睡前泡脚加料：艾叶15克+路路通10克，水温控制在40度左右 ■ 饮食禁忌：少吃咸菜、腊肉，这些高钠食物会让耳鸣更严重
特别提醒 这些方法就像给耳朵做保养，但不能代替正规治疗，如果出现这三种情况要立即就医： ① 单侧耳鸣伴随头晕 ② 听力突然下降 ③ 耳朵有堵塞感且持续加重
记得去年邻居王叔就是靠桑葚枸杞饮配合西药,三个月后耳鸣减轻了一半，不过每个人体质不同，使用前最好找中医师把脉辨证，下次复查血糖时，不妨也跟医生聊聊你的耳鸣症状，说不定能有新发现呢！
