最近总感觉肚子胀得像气球？吃饭没几口就撑得慌？明明没吃多少还不停打嗝反酸？这些毛病八成是肝脾在"打架"！中医说"肝郁克脾"，就像公司里财务部和生产部闹矛盾，整个系统都乱套，今天给大家盘点5位"和事佬"中药，专治各种肝气不舒+脾胃虚弱的组合拳！
玫瑰陈皮茶：办公桌上的解压神器 玫瑰花蕾5颗+陈皮3片，开水焖泡20分钟，这杯淡粉色的神仙水，可是给肝脏做SPA的利器！玫瑰花被称为"解郁圣手"，专门对付憋出来的火气，陈皮像勤劳的小管家，把滞胀的脾胃收拾得服服帖帖，特别适合久坐族下午喝,喝完打个嗝都是带着花香的舒畅~
白芍甘草汤：熬夜党的护肝铠甲 生白芍15克+炙甘草6克，煮水代茶饮，白芍就像温柔的妈妈，轻轻安抚暴走的肝火，甘草则是贴心小棉袄，给受损的胃黏膜盖上保护层，连续加班后眼睛干涩、两肋胀痛的朋友，喝三天就能明显感觉胸口那团闷气散开了，注意别过量，小心变成"嗜睡熊猫"哦！
佛手片炖梨：咳嗽痰多的救星 鲜佛手片10克+雪梨1个，隔水炖40分钟，这道甜品既能疏肝理气，又能润肺化痰，特别适合秋天烦躁又咳不停的朋友，佛手的香气特别治愈，炖完满屋都是柑橘般的清香，梨子变得软糯清甜，连汤带肉吃掉，喉咙里的"小毛刺"都能抚平。
柴胡薏米粥：油痘肌的福音 柴胡8克煮水滤渣，加大米50克、炒薏米30克煮粥，柴胡就像交通警察，快速疏通堵塞的气机，炒薏米负责吸走体内湿气，连续喝一周，你会发现额头的小痘痘消停了，早上起床不再满脸油光，连带着大便都变清爽了，加点猪肝碎还能补血,一举多得！
香橼蜂蜜饮：应酬族的应急法宝 香橼片10克捣碎，冲入300ml温水，加蜂蜜调味，酒局前喝能提前护胃，酒局后喝可以解腻醒酒，香橼独特的柚子香特别醒脑，含丰富的橙皮苷，能加速酒精代谢，记得要用温水冲泡，沸水会破坏它的挥发油成分，喝完杯子记得马上洗,不然香味沾杯超难清理！
温馨提示：这些药材虽好，但别学神农尝百草！舌苔厚腻的要先祛湿，怕冷腹泻的要温补，孕妇和哺乳期姐妹请绕道，调理期间少吃生冷油腻，晚上11点前睡觉比吃仙丹都管用，要是喝了两周还没改善，赶紧找老中医把脉开方,别自己当试验田啦！
最后教大家个自查小技巧：对着镜子吐舌头，如果舌边鼓起波浪纹，多半肝气郁结；舌头中间有裂纹，说明脾胃告急，快来对照看看，你的舌头中招了吗？欢迎在评论区晒出你的调理心得，点赞最高的下期送
