前几天去公园遛弯，看见大妈们蹲在草丛里掐蒲公英，忽然想起小时候在外婆家后院揪狗尾巴草玩的日子，谁能想到这些路边随手拔的野草，居然都是老中医眼里的宝贝？今天咱们就来扒一扒那些藏在花花草草里的中药秘密，保准让你逛公园时再也忍不住"手贱"！
【野花篇：莫把药草当杂草】 要说最会"伪装"的中药，当属遍地都是的野菊花，春天郊外踏青时，那些黄澄澄开成一片的小花花，可不是单纯用来拍照的背景板，老中医常说"上火喝菊茶"，说的就是这种带着草木清香的野菊，记得去年嗓子疼，我妈从院子里薅了一把晒干煮水,那股子清冽劲儿比药店买的杭白菊还带劲。
再说说小姑娘们最爱的二月兰，蓝紫色的花穗看着就浪漫，可别小看这"颜值担当"，它的嫩茎叶其实是货真价实的止血药，小时候磕破膝盖，外婆总会嚼几片二月兰叶子给我敷上，凉丝丝的镇痛效果立竿见影，不过现在城市绿化带喷农药多,采药可得小心化学残留。
【野草篇：杂草堆里的养生高手】 要说最接地气的中药，非蒲公英莫属，这个自带降落伞的"植物流浪汉"，整颗都是宝——根能消炎，叶可清火，种子还能调理乳腺，我闺蜜哺乳期堵奶，就是用蒲公根熬水敷好的，不过要认准叶片锯齿明显的正品,别把莴苣苗当蒲公英啃了！
鱼腥草算是争议选手，爱的人视若珍宝，恨的人避之不及，但人家确实是天然抗生素，对付咽炎肺炎有奇效，我们四川人就爱凉拌折耳根，那股特殊的腥味越嚼越上瘾，不过第一次尝试最好焯水断生,不然真会被呛出眼泪！
【都市采药指南】 在小区绿化带寻宝要掌握三大原则：认准特征、适量采集、避开污染区，比如艾草要在端午节前后摘，这时候叶子背面的绒毛最厚实，晒干揉成条能驱蚊蝇，但千万别薅光人家的"头发",留点根让它明年接着长。
有些中药还得"看时辰"采摘，清晨带露水的益母草药效最佳，开花后就老了；而车前草则要等种子成熟，连穗子一起收才有利尿作用，记住这些小门道,采药才不会闹笑话。
【厨房里的百草堂】 其实很多中药早就混进了你家厨房，桂花糖酱能化痰，玫瑰酱疏肝理气，就连腌酸梅的乌梅都是正经中药材，我最近迷上了用荷花露煮粥，凌晨摘下的荷叶收集的晨露，拌着粳米熬出淡青色的粥,清热解暑比冰饮强百倍。
不过要提醒各位养生达人，鲜药虽好别贪嘴，比如野生蘑菇再鲜美也可能有毒，不认识的浆果千万别乱吃，去年我就见过有人把曼陀罗当秋葵炒着吃,结果全家送急诊室的糊涂事。
下次遛弯别再低头刷手机了，留心看看脚边的草木，说不定你天天踩踏的"杂草"，正是老祖宗留给我们的养生密码，当然啦，真想用来治病还是咨询专业医师，咱们普通人就图个趣味养生~（完）
