说起头癣,真是一把辛酸泪，前年换季时头皮突然疯狂出油，抓几下就掉白屑，发根处还冒出红疙瘩，去医院化验说是真菌感染，开了一堆激素药膏，好家伙，涂上凉飕飕挺止痒，可一停药就卷土重来！折腾大半年，头发秃了一块，社恐到不敢摘帽子......
【西药治标不治本的坑我踩过了】
刚开始医生开的酮康唑洗发水,确实洗完头皮清凉，但只要停用三天，瘙痒立刻反扑，后来换过盐酸特比萘芬片，吃药期间确实压住了，但肠胃反应让人虚脱，最吓人的是停药后复发更凶猛，原本只是硬币大小的斑块，三个月就蔓延到后脑勺。
【转机在老中医的药柜里】
去年深秋遇见社区坐诊的张大夫,他扒开我的头发看了看："这一片片红斑带鳞屑，分明是风热湿毒淤积在头皮"，当场抓了苦参、蛇床子、侧柏叶各30克，嘱咐我煮水放温后按摩头皮，没想到连着用两周，那种钻心的痒居然消失了！
【这些中药方子救了我的头皮】
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经典外洗方（适合大多数患者）
黄柏15g + 艾叶10g + 金银花20g
煎煮后滤渣，每天睡前湿敷15分钟，黄柏清热燥湿，艾叶活血止痒，金银花消炎解毒，注意水温别烫破皮肤，一周就能看到结痂变薄。 -
顽固型头癣增效方
在基础方里加土槿皮10g、地肤子15g，这两个可是抗真菌猛将，但刺激性强，初次使用先小范围试敏，我当年就是靠这个方子把耳后顽固的铜钱癣干掉的。 -
内调祛根治本方
当归10g + 生地15g + 赤芍10g + 荆芥5g
别嫌它苦，这是给身体做大扫除，当归补血润燥，生地凉血消斑，连续喝两周，明显感觉半夜不再抓挠到出血。
【亲测有效的护理秘诀】
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梳子消毒法：用棉签蘸75度酒精擦拭梳齿，每周两次，头癣真菌在潮湿环境疯长，破坏传染源超重要。
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枕巾更换术：准备三条纯棉枕套，每天轮换，换下来的用开水烫洗，阳光下暴晒6小时，真菌孢子根本扛不住。
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食补助攻法：戒掉所有油炸食品，每天吃一把南瓜子（锌元素能抑制真菌），薏米红豆粥当早餐，祛湿效果肉眼可见。
【过来人血泪教训】
- 千万别乱用生姜擦头皮！同事听偏方用姜片使劲搓，结果刺激毛囊发炎，红肿流脓差点植皮
- 理发店公用毛巾一定要拒绝！交叉感染分分钟让你从头再来
- 灰指甲患者要同步治疗,指甲缝里的真菌就像定时炸弹
现在我的头皮终于恢复了正常呼吸,那些渗液结痂的噩梦再也没回来，最重要是找回自信，不用整天缩着脖子躲闪别人的目光，如果你正在被头癣折磨，记住三点：早发现早治疗、坚持用药不偷懒、调整作息增强免疫力，毕竟咱们的身体才是最牛的
