最近逛超市总能看到货架上摆着黄澄澄的猕猴桃干,大多数人拿它当零食嚼着玩，可你们知道吗？这不起眼的小果子晒干后，在老中医眼里可是货真价实的"药引子"！今天就带大家扒一扒猕猴桃干不为人知的中药身份，看完这篇别再只会用来解馋了。
【从果摊到药柜的千年跨越】
猕猴桃这名字听着洋气,其实人家祖籍在中国，早在《本草拾遗》里就有记载，不过那时候它还叫"藤梨"，老祖宗发现这山野间的野果能治消化不良，遇上胃口差、腹胀的时候，晒干的藤梨片煮水喝特别管用，现在市面上的猕猴桃干虽然经过品种改良，但消食导滞的本事一点没丢。
我邻居王奶奶就是活例子,去年她家孙子积食发烧，西药吃了三天都不退，后来翻出老药箱里的猕猴桃干，配合山楂、陈皮煮成三味汤，没想到当天孩子就退烧了，现在她家果盘里常年备着这个"小药箱"，比吃健胃消食片还管用。
【晒干后的神奇变身】
新鲜猕猴桃性寒,脾胃虚寒的人多吃两口就拉肚子，但经过日头晾晒后，寒性转温，反而成了养胃高手，中医说它"晒干入药，功同黄芪"，特别适合现代人熬夜伤阴、空调吹多的体质，办公室久坐的姐妹们，抽屉里备包猕猴桃干，下午犯困时嚼两粒，比咖啡还提神醒脾。
上个月我感冒咳嗽,喉咙痒得难受，我妈翻出压箱底的猕猴桃干，让我含在嘴里慢慢嚼，刚开始觉得酸得龇牙，结果半小时后咳嗽居然轻了，老中医说这是"酸甘化阴"的妙处，比含片还滋润嗓子眼。
【厨房里的中药铺】
别以为猕猴桃干只能泡水喝,懂行的主妇都把它当调料用，炖肉时扔几片进去，肉熟得快还不腻；煮银耳羹时加一把，黏稠的胶质翻倍；最绝的是配红糖煮姜茶，专治女生那几天肚子疼，我家冰箱常备玻璃罐装的猕猴桃干，随抓随用比保健品实在多了。
前阵子朋友送我瓶"美白丸"，成分表里赫然写着猕猴桃提取物，其实直接吃果干更划算，维生素C含量是柑橘的5倍，每天上午吃三五片，坚持半个月皮肤透亮得像打了水光针，不过要记得吃完漱口，酸性物质伤牙釉质。
【避坑指南划重点】
市面上的猕猴桃干五花八门,想要入药可得擦亮眼，首推无糖款，某宝上搜"中药材猕猴桃干"能找到真正晒干的（注意看配料表只有猕猴桃），颜色发白、摸起来粘手的千万别买，那是硫磺熏过的，正宗的中药级果干应该带着自然褶皱，闻着有阳光味道。
保存也有讲究,别学我当初塞进铁皮盒，结果回潮发霉全糟蹋了，现在我都用老式竹编簸箕装着，挂在通风阴凉处，随用随取还能当装饰，要是遇到梅雨季节，微波炉低火叮10秒就能恢复酥脆。
【老祖宗的养生智慧】
在中药房里,猕猴桃干常和茯苓、薏仁组CP，湿气重的人拿它煮粥，利水渗湿效果加倍；配上枸杞菊花泡茶，明目降火特别适合盯电脑的手机党，我最服外婆的土方子：把猕猴桃干切碎拌蜂蜜封存，每天早晚挖一勺冲水，她说这是"秋冬第一补"。
现在明白为啥中药店总飘着果香味了吧？下次再看见猕猴桃干，可别只当零嘴，这晒足200天阳光的小果子，藏着老祖宗传下来的养生密码，不过要提醒一句：再好的东西也得适量，每天吃一把就够了，毕竟咱们要的是细水长流的滋养
