最近总熬夜追剧，熬得整个人跟蔫白菜似的，那天在小区遛弯，碰见退休的陈大夫，他瞅我一眼就说："小姑娘舌苔发白，是不是睡不着觉？"吓得我赶紧点头，老爷子从兜里摸出个泛黄的小本子，说这里头记着祖辈传下的中药方治,专治现代人的毛病。
失眠救星：酸枣仁汤 陈大夫说现在年轻人90%的失眠都是肝血不足闹的，他教了我个古方：炒酸枣仁30克、茯苓15克、知母10克、川芎5克、甘草5克，这副药在药店抓才4块多钱，回家砂锅煮半小时，睡前喝上半碗,那感觉就像给脑子做了个SPA。
我连着喝了三天，原本翻来覆去到两点的毛病，现在沾枕头就着，特别神奇的是第二天醒来特别清爽，不像吃安眠药那样昏昏沉沉，后来查资料才知道，酸枣仁被称为"东方睡果"，茯苓能宁心，知母清热,这组合简直就是失眠者的福音。
脱发克星：侧柏叶煮水 公司程序猿小王才28岁，发际线都快移到头顶了，陈大夫让他每天拿侧柏叶30克、桑叶20克煮水洗头，刚开始我们都当笑话听，结果三个月后再见他,额角居然冒出细茸毛。
这招特别适合脂溢性脱发，侧柏叶凉血止血，桑叶祛风清热，煮出来的墨绿色汤汁看着怪吓人，但洗完头皮特别清爽，现在小王天天在茶水间泡侧柏茶,说是能固肾生发。
湿气终结者：四神汤 南方小伙伴应该深有体会，每到梅雨季整个人像泡发的木耳，陈大夫给的祛湿方特别简单：茯苓、山药、莲子、芡实各20克，煮成糊糊当早餐，这四味药食同源,超市都能买到。
我连喝两周，原本黏糊糊的舌头干净了，上厕所也不沾马桶了，最意外的是体重轻了3斤，估计是水肿消下去了，现在办公室常备四神粉，冲开水就能喝,比奶茶健康多了。
咽炎妙方：玄麦甘桔饮 隔壁王老师嗓子哑了半年，吃药打针都没断根，陈大夫给他开了玄参10克、麦冬10克、甘草5克、桔梗5克，每天当茶喝，这组合专门对付慢性咽炎，玄参滋阴降火，麦冬润肺，甘草消炎,桔梗清喉。
王老师现在上课都不带水杯了，说是喉咙整天清清凉凉的，我们办公室也跟着抄作业，现在人手一个养生壶,煮完满屋子都是草药香。
脂肪肝调理：山楂荷叶饮 同事老张体检查出脂肪肝，陈大夫让他每天用生山楂15克、荷叶10克、决明子10克煮水，这仨都是刮油高手，山楂消肉积，荷叶降浊脂,决明子通便。
老张坚持喝了两个月，上次复查脂肪肝从重度变轻度，他现在特得意，见人就显摆自己的"减肥秘方",其实总共才花几十块钱。
这些中药方治有个共同特点：便宜、安全、见效快，不过陈大夫叮嘱，中药讲究辨证施治，好比同样失眠，有人要补肝血，有人要清心火，建议大家先找懂行的中医把脉，别自己乱试，现在我家那个小本子都快被同事借烂了，毕竟谁还没点亚
