最近后台收到不少朋友留言，说总感觉小便不舒服，去医院检查又不好意思，其实这种情况在中医里属于"淋证"范畴，很多都是湿热下注引起的，今天咱们就来聊聊老祖宗留下的泌尿消炎智慧,这些药方可是经过千百年验证的哦！
为啥会得泌尿问题？ 现代人久坐办公、熬夜加班、饮食重口味，这些都容易在体内积攒湿热，就像梅雨季节的墙壁，湿气久了就会发霉，我们身体也一样，湿热往下走,最先受影响的就是泌尿系统。
经典药方大揭秘
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八正散（清热利湿王牌方） 这个方子堪称泌尿问题的基础方，由车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、栀子、甘草、木通、大黄组成，就像给下水道做清洁，车前子负责冲刷，瞿麦疏通管道，滑石像润滑剂帮助排出，不过大黄这味药要注意,便溏的朋友要慎用。
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五苓散（祛湿利水万能方） 茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝的组合特别适合湿重的情况，特别是那些喝水就尿频，舌苔白腻的朋友，用这个方子就像给膀胱装了除湿机,煮的时候加点荷叶效果更好。
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导赤散（心火旺专用方） 有些朋友舌尖红、心烦失眠还伴有尿痛，这是心火下移的表现，生地、木通、甘草梢、竹叶的组合，既能清心火又能利小便,就像给心脏和膀胱之间修了条排水渠。
单方验方也有效
- 玉米须煮水：新鲜玉米须50克煮水代茶，适合轻微尿路感染
- 蒲公英捣汁：连根洗净捣烂取汁，加红糖温服
- 金钱草泡茶：每天用30克泡水喝，对结石预防特别好
日常调理小窍门
- 饮食要清淡，少吃辣椒、羊肉等发物
- 多喝水但别憋尿，每小时起身活动5分钟
- 睡前用温水坐浴，加点艾叶效果更佳
- 穿纯棉内裤，保持私处干爽透气
特别注意这些事 ① 孕妇禁用含大黄、滑石的方剂 ② 慢性患者要配合体质调理 ③ 出现血尿、高烧要及时就医 ④ 中药要煎煮两次，混合后分三次服用
记得去年邻居王阿姨反复尿路感染，西医抗生素效果越来越差，后来用八正散加减方调理，配合玉米须茶，三个月就好了，不过中医讲究辨证施治,具体用药还是要找靠谱中医师把脉开方。
这些药方平时可以记在手机备忘录，遇到小便灼热、尿频尿急时备用，但千万别自己乱配药，毕竟每个人的体质不同，要是觉得有用，转发给身边有需要的朋友
