最近总听朋友说自己"脑子不清醒""鼻子堵得慌"，其实老祖宗早就给这类问题准备好了解决方案——利窍中药，今天咱们就来唠唠那些能让七窍通畅的神奇药材,看完这篇你就知道该往购物车里加啥了！
啥叫"利窍"？通俗点说就是通通路 利窍这个词听着玄乎，说白了就是帮身体打开各种"通道"，想想看，当您感冒鼻塞时是不是觉得整个人都闷乎乎的？这就是窍道不通的典型表现，中医说的七窍包括眼耳口鼻这些重要门户，利窍药材就像天然疏通剂,能让这些通道重新恢复畅通。
开窍醒神梯队：急救必备的"还魂丹"
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麝香——动物界的开窍王者 这玩意儿可是《甄嬛传》里经常出现的"宫斗神器"，现实中更是救命良药，遇到中风昏迷、高热惊厥这种紧急情况，含麝香的安宫牛黄丸就是标配，不过现在野生麝香是保护动物，药店买的都是人工合成的,大家别想着去西藏逮藏羚羊啊！
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冰片——植物界的清凉特工 很多家庭常备的清凉油、风油精里都有它，闻着透心凉的那个味道就是冰片，这味药特别擅长突破血脑屏障，头痛欲裂时往太阳穴抹点，瞬间清爽，不过孕妇要远离,这货活血太猛。
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石菖蒲——文青必备的醒脑茶 别看它长得像野草，却是古代书生备考神器，用石菖蒲泡茶喝，既能缓解头昏脑涨，又能开窍益智，现在有些抗抑郁的中成药里也悄悄加了它,堪称心灵疏通剂。
通鼻窍小分队：鼻塞星人的救星
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苍耳子——路边野草变鼻炎克星 小时候总在荒地里摘的刺球球，其实是治疗鼻渊的高手，把炒过的苍耳子捣碎塞纱布里，做成简易鼻包热敷，对付慢性鼻炎效果惊人，不过生的有毒,千万别直接嚼！
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辛夷花——玉兰树的鼻涕救星 每年春天公园里开的白玉兰，摘下来晒干就是治鼻鼽（过敏性鼻炎）的良药，拿辛夷花泡酒外擦鼻梁，或者煮水熏蒸,比激素喷雾安全多了。
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白芷——厨房里的通窍能手 炖肉必放的香料白芷，其实是散风寒的高手，风寒感冒初期，用白芷+葱白煮水喝，发汗解表还能通鼻窍，喝完盖被睡一觉,第二天又是好汉一条。
润窍养阴派：干燥季节的保湿专家
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麦冬——嗓子眼的润滑液 教师、主播这些靠嘴吃饭的职业，抽屉里都得备着麦冬茶，这味滋阴润燥的宝贝，专治说话多导致的咽喉干痒、鼻腔出血，记得选杭麦冬,个头饱满见效快。
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沙参——肺部干燥的加湿器 北方供暖季屋里干得像沙漠？用南沙参煮银耳羹，从内而外滋润呼吸道，特别是抽烟的人，每天喝碗沙参雪梨汤,能减轻烟草对黏膜的刺激。
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枸杞子——明目护肝的全能选手 别光知道用枸杞泡水，这小红果还是润肝窍的妙药，经常熬夜盯屏幕导致眼干眼涩？抓一把枸杞+菊花开水冲泡，连续喝一周,眼睛会感谢你。
日常食补妙招：把这些塞进饭碗
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香菜牛肉粥：取鲜香菜末+牛里脊切片，配上粳米熬粥，香菜发散郁热，牛肉补气血,特别适合感冒初愈嗅觉失灵时吃。
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薄荷鸡蛋汤：新鲜薄荷叶洗净，打入两个鸡蛋煮成蛋花汤，薄荷清凉通窍，鸡蛋补充营养,吃完感觉鼻孔都能呼吸双倍空气。
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藕汁蜂蜜饮：脆藕榨汁兑温蜂蜜水，早晚各一杯，清热润肺的同时,对烟酒过度导致的咽喉肿痛有奇效。
使用避坑指南 ① 开窍药多含挥发油，煎煮时间别超15分钟，否则有效成分全跑光 ② 孕妇看到麝香、冰片要绕道走，这些活血猛将可能伤胎气 ③ 慢性病要连吃一个月才见效，别指望喝两天就根治 ④ 过敏体质慎用辛夷花、苍耳子，建议先从小剂量试用
最后说句实在话，这些利窍中药看着普通，实则暗藏玄机，就像家里打扫卫生需要不同工具，调理身体也得对症下药，下次再感觉七窍不通、脑袋混沌时，不妨试试这些千年验方，说不定比西药片儿还管用！要是症状严重还是要找大夫把脉，毕竟老祖宗的智慧虽好
