最近后台总有人问"得了红斑狼疮能不能吃中药调理"，作为一个研究中医药十多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个敏感话题，先给大家吃颗定心丸：中药在改善体质、缓解症状方面确实有帮助，但千万别把中药当神药，更不能擅自停药！（敲黑板）
先讲个真实案例吧，去年有个姑娘小芳来找我，脸上蝴蝶斑明显，关节疼得连梳头都困难，西医诊断是系统性红斑狼疮，激素治疗让她虚胖得厉害，她哭着说："大夫，我能不能少吃点激素？"当时给她开的方子里有黄芪30克、当归15克、生地黄20克，再配上丹参、赤芍这些活血药，坚持喝了三个月，最明显的是手脚冰凉的情况改善了,复查指标也稳定了些。
说到具体方子，真没一个固定模板，就像做菜讲究食材搭配，中医开方要看体质，不过有几个常出现的"明星选手"倒是可以认识下：
- 黄芪：堪称免疫调节小能手，特别适合容易感冒、疲乏的狼疮患者
- 生地黄：对付阴虚火旺导致的口腔溃疡、潮热盗汗特别管用
- 丹参+三七：这对CP专门对付血液循环不畅引起的瘀斑
- 秦艽：关节肿痛时它比西药消炎药还温和
举个经典方例子：四妙勇安汤加减，原方就金银花、玄参、当归、甘草四味药，但现在临床会根据情况加味，比如皮肤红斑严重的加紫草、凌霄花；蛋白尿多的加接骨木、芡实；白细胞低的配阿胶、鹿角胶，这就像给手机贴膜,得选对型号才能严丝合缝。
特别注意啊！有些江湖郎中开的所谓"祖传秘方"真要警惕，前几年有患者拿张方子找我咨询，上面写着雷公藤60克，这剂量够吓人的！雷公藤确实能抗炎，但过量伤肝肾，必须严格遵医嘱，还有马钱子、乌头这类带毒性的药材,处理不当反而加重病情。
现在说说大家最关心的忌口问题，海鲜、羊肉这些发物确实要少碰，但不用走极端，我见过有患者天天白菜豆腐，结果营养不良免疫力更差，聪明的做法是观察食物日记：吃完荔枝皮疹加重？那下次就避开；喝鲫鱼汤没事？那就适量吃，每个人的"雷区"都不一样。
最后唠叨一句：中药调理就像慢跑锻炼，要持之以恒才有效果，别指望喝两周就能停激素，那不现实，建议每半个月找医生调方，定期查血常规、尿常规，中西医结合治疗才是王道,该吃的免疫抑制剂千万别自行减量！
对了，最近季节交替正是狼疮容易复发的时候，如果感觉乏力加重、发烧不退，赶紧去医院别耽误，平时可以艾灸足三里、关元穴保健，但瘢痕体质的要谨慎，祝大家都能控制住这个"小恶魔"，过上正常生活
