在中医药的广袤天地中,中药托盘果宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力，它不仅具有丰富的营养价值，还拥有显著的药用功效，让我们一同深入了解这神奇的中药托盘果。
中药托盘果的基本信息
（一）名称由来
中药托盘果,学名树莓，又有山莓、三月泡、四月泡等别称，其果实形似倒扣的托盘，故而得名托盘果。
（二）植物形态
托盘果为蔷薇科悬钩子属落叶灌木,高1 - 3米，枝具皮刺，幼时被柔毛，单叶，卵形至卵状披针形，长5 - 12厘米，宽2.5 - 5厘米，顶端渐尖，基部微心形，有时近截形或近圆形，上面色较浅，沿叶脉有细柔毛，下面色稍深，幼时密被细柔毛，逐渐脱落至老时近无毛，沿中脉疏生小皮刺，边缘不分裂或3裂，通常不育枝上的叶3裂，有不规则锐锯齿或重锯齿，基部具3脉，叶柄长1 - 2厘米，疏生小皮刺，幼时密生细柔毛；托叶线状披针形，具柔毛，花单生或少数生于短枝上；花梗长0.6 - 2厘米，具细柔毛；花直径可达3厘米；花萼外密被细柔毛，无刺；萼片卵形或三角状卵形，长5 - 8毫米，顶端急尖至短渐尖；花瓣长圆形或椭圆形，白色，顶端圆钝，长9 - 12毫米，宽6 - 8毫米，长于萼片；雄蕊多数，花丝宽扁；雌蕊多数，子房有柔毛，果实由很多小核果组成，近球形或卵球形，直径1 - 1.2厘米，红色，密被细柔毛；核具皱纹，花期2 - 3月，果期4 - 6月。
（三）分布区域
托盘果在我国分布广泛,主要分布于辽宁、河北、山西、山东、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、陕西、甘肃、四川、贵州、云南等地，多生长于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处。
中药托盘果的营养价值
| 营养成分 | 含量 | 作用 |
|---|---|---|
| 维生素C | 每100克含25 - 30毫克 | 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽。 |
| 维生素E | 每100克含1.25毫克 | 是一种有效的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的损伤，延缓衰老，预防心血管疾病。 |
| 纤维素 | 每100克含6 - 8克 | 促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，降低肠道疾病的发生风险。 |
| 矿物质（钾、镁、钙等） | 钾每100克含168毫克，镁每100克含28毫克，钙每100克含22毫克 | 钾有助于维持心脏正常功能和血压稳定；镁参与多种生理过程，对骨骼健康和神经系统功能有益；钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。 |
| 生物活性成分（鞣花酸、花青素等） | 含量丰富 | 鞣花酸具有抗癌、抗氧化、抗菌等多种生物学活性；花青素具有抗氧化、抗炎、保护视力等作用。 |
中药托盘果的药用功效
（一）固精缩尿
托盘果味甘、酸，性温，归肝、肾经，具有固精缩尿的功效，可用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频等症。
（二）益肝肾明目
它能补益肝肾,对于肝肾不足引起的目暗不明、视物昏花等症状有一定的改善作用。
（三）其他功效
现代研究还发现,托盘果具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血糖等作用，对预防和治疗心血管疾病、糖尿病等慢性疾病具有一定的潜在价值。
中药托盘果的食用方法
（一）直接食用
新鲜的托盘果洗净后可直接食用,口感酸甜可口，是一种美味的水果。
（二）制作果酱
将托盘果洗净,加入适量的糖和水，煮至软烂，然后用搅拌机打成泥状，装入容器中冷藏保存，可用于涂抹面包、制作蛋糕等。
（三）泡茶
将托盘果晾干后,取适量用开水冲泡，可代茶饮，具有一定的保健作用。
中药托盘果常见问题解答
问：中药托盘果可以长期食用吗？
答：在适量的情况下，中药托盘果是可以长期食用的，它是一种天然的水果，富含多种营养成分，对身体有益，但如果个体体质特殊，如脾胃虚寒、对托盘果过敏等人群，不建议长期大量食用，长期食用时也要注意观察身体反应，若出现不适症状，应停止食用并咨询医生。
问：孕妇可以吃中药托盘果吗？
答：孕妇可以适量食用中药托盘果，托盘果含有丰富的维生素、矿物质和生物活性成分，对孕妇和胎儿都有一定的好处，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，矿物质能满足胎儿生长发育的需要，但孕妇食用时要注意清洗干净，避免食用不洁食物引起胃肠道不适，也要控制食用量，不宜过量食用。
问：中药托盘果有副作用吗？
答：正常食用情况下，中药托盘果一般没有明显的副作用，但由于其性温，过量食用可能会导致上火，出现口干、咽痛、便秘等症状，部分人群可能对托盘果过敏，食用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，如果食用后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。
中药托盘果以其独特的营养价值和药用功效,成为了大自然赐予我们的珍贵礼物，在日常生活中，我们可以根据自身情况合理食用托盘果，让它为我们的健康保驾护航。
