最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说"头疼得像戴紧箍咒"，一问症状都是吹风受凉后疼得更厉害，其实这就是中医说的风寒头痛,今天咱们就来聊聊怎么用中药调理这个磨人的小毛病。
风寒头痛到底啥感觉？ 很多上班族都经历过：早上出门被冷风一吹，下午就感觉脑袋像被冰块压着，太阳穴突突跳，脖子后面发僵，这时候摸摸额头不烫，但就是怕冷打喷嚏，鼻涕像清水一样止不住，这才是典型的风寒头痛，要是还伴有恶心想吐,那八成是寒气钻进经络里了。
老祖宗留下的5个妙方
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川芎茶调散——千年止痛经典 这个出自《太平惠民和剂局方》的方子，堪称治风头痛的祖师爷，荆芥、防风负责把钻到骨子里的寒气赶出来，川芎就像疏通水管的工人，专门化解头部淤堵，白芷对付眉骨痛特别灵，配上薄荷脑的清凉感，喝完半小时就能感觉到头皮在"透气"。
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桂枝汤加葛根——体虚人的救星 有些朋友明明穿很多还头痛，其实是卫气不足，桂枝汤里的芍药甘草能补气血，生姜大枣调和脾胃，加上葛根这个颈肩按摩师，对长期伏案工作导致的后脑勺连着脖子痛特别有效，建议上午喝,下午就能感觉后背暖暖的。
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麻黄附子细辛汤——寒湿重者的法宝 要是头痛还带着脚底发凉、关节酸疼，说明寒气已经深入骨髓，这时候需要麻黄当先锋开路，附子在肾经烧起小火炉，细辛就像探测器直达头顶百会穴，不过这个方子偏热，喝两天就要停,否则容易上火。
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吴茱萸汤——巅顶痛专属方案 有些人风吹头顶尖疼，像有冰锥扎着，这是肝胃虚寒的表现，吴茱萸暖肝，生姜驱胃寒，人参大枣补中气，四味药煮出琥珀色汤汁，专治这种"神仙剃头"式的疼痛，记得趁热喝,让药力直冲头顶。
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九味羌活丸——万能应急丹 实在分不清寒热的话，这个中成药最保险，羌活防风祛表寒，苍术除湿，细辛通窍，黄芩生地又能防药物过热，特别适合出差在外突然头痛，搭配着热水泡脚,半小时就能缓过来。
用药小心机 • 煎药时放两片生姜，效果提升三倍 • 喝完药捂被子发汗，但别出汗太多 • 忌口很重要：冰淇淋、绿豆汤、海鲜暂时忍忍 • 配合梳头法：从前额往后梳100下，像给头皮做按摩
预防才是真本事 我同事王姐以前每月必头痛，现在办公桌常备： ① 薄荷精油擦太阳穴 ② 桂圆红枣茶代替咖啡 ③ 每天十分钟颈椎操 ④ 丝巾护住后脖颈 ⑤ 艾叶泡脚粉每周两次
上个月她去青海湖玩，裹着围巾骑单车，硬是没犯头痛，所以说调理是一方面,关键还得给身体筑好防线。
最后提醒一句：如果头痛伴随高烧、呕吐或者三天不见效，千万别硬扛，赶紧去医院找专业大夫，中药调理讲究对症，用对了是宝，用错了可能适得其反，大家平时要多观察自己的身体信号，毕竟头是不等人的"天气预报仪"啊！
