最近换季温差大,身边好多朋友都在吐槽喉咙痛得像吞刀片，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付咽痛的好宝贝，今天就给大家盘点5种居家必备的咽痛克星，都是药店能买到的平价药材，关键还没什么副作用！
清热解毒担当：金银花 这个可以说是咽痛界的明星选手了，记得去年流感高发期，我嗓子肿到喝水都疼，抓了一把金银花泡浓茶，咕嘟咕嘟喝了半天，当天晚上就感觉肿痛消了一半，它最厉害的就是清火解毒，对风热感冒引起的咽喉红肿特别管用，不过要提醒一句，金银花性寒，脾胃虚寒的朋友别学我牛饮，每天10克泡水就够了。
消炎利喉高手：胖大海 办公室常备的胖大海可不只是润喉糖替代品，上次接待客户连轴转，说到嗓子冒烟时，老会计王叔掏出颗胖大海现场泡给我看，看着那颗棕色小球在热水里绽开毛绒绒的絮状物，就像给喉咙铺了层保护膜，它对用嗓过度导致的咽喉干痒特别有效，但别长期当茶喝，毕竟再温和也是药。
化痰止咳利器：桔梗 咳嗽咳到喉咙刺痛的时候，试试含片桔梗，这种白白的中药材有点类似甘草的甜味，含在舌根下面慢慢融化，能明显感觉到痰液变稀，我闺女上次扁桃体发炎，医生开的中药方里就有桔梗，说是能帮助排脓，不过孕妇要慎用，最好问过大夫再吃。
天然抗生素：板蓝根 别看它现在被做成各种冲剂，原版的中药饮片效果更好，记得非典那年，我妈天天熬板蓝根汤当预防茶，这草药不仅能抗病毒，还能凉血利咽，对急性咽炎效果立竿见影，但要注意别空腹喝，会刺激胃，配点蜂蜜或者红枣煮，既能调味又能护胃。
万能调和剂：甘草 最后必须提名这个"国宝级"药材，小时候咳嗽，奶奶总用甘草片给我做润喉糖，它就像中药界的万金油，既能补益脾气，又能缓急止痛，现在我经常拿它和菊花搭配，特别适合熬夜后上火导致的咽喉不适，唯一要注意的是湿气重的人少吃，可能会助长痰湿。
说个很多人不知道的小窍门：把这些药材组合起来效果翻倍，比如金银花+胖大海治风热咽痛，板蓝根+甘草应对病毒性咽喉炎，但千万别自己乱配伍，最好找中医师把脉后再调整比例。
最后划重点：中药调理讲究对症，如果是细菌感染引起的化脓性扁桃体炎，千万别硬扛，该吃抗生素还得吃，这些中药材更适合初期预防和轻症缓解，要是发烧超过38.5℃或者吞咽困难，赶紧去医院别耽误！平时多喝温水，少碰辛辣刺激，这才是护
