最近总听街坊说血液黏糊糊的容易生病，去医院体检才发现血脂血糖都超标，其实咱们老祖宗早就留下调理妙方，这几味藏在药铺角落里的宝贝，可是天然的"血液清洗剂"呢！今天就带大家认识几位血液健康的守护神。
三七：血管清道夫 在云南文山的中药材市场，经常能看到晒得发白的七头身药材，这可不是普通根茎，而是被李时珍称为"金不换"的三七，它就像血管里的扫地僧，能把沉积的胆固醇斑块慢慢扫走，每天早晚用温水冲服半钱三七粉，坚持三个月，连西医都惊讶的发现血流速度快了，不过孕妇可得躲远点,这猛将专治瘀血不对付新生命。
丹参：心血管润滑剂 记得去年邻居张叔胸闷住院，老中医开的药方里总有红彤彤的丹参片，这味带着淡淡苦味的药材可不简单，它能把血液里的杂质溶解得像雨后初晴的溪水，最妙的是丹参山楂茶，抓把丹参配三颗山楂煮水，喝出透亮好气色，但要是正吃着抗凝血药的朋友，可得先把茶杯放下,别跟西药抢地盘。
决明子：肠道刮油高手 别看这黑褐色的小眼珠不起眼，却是便秘星人的救星，每天抓一大把煮水当茶喝，不仅能刮掉肠道里堆积的油脂，还能顺便清洁血液循环系统，特别是那些应酬多的老板们，酒桌上备杯决明子茶，第二天起床舌头都不会发白，不过体质虚寒的姐妹要悠着点,别喝得太猛反而伤了阳气。
绞股蓝：血糖平衡术 在湘西深山里，这种藤蔓被称作"南方人参"，它能把血液中多余的糖分转化成能量，特别适合饭后血糖飙升的中老年朋友，采几片嫩叶晒干泡茶，喝着有点微微甘甜，但千万别以为能当可乐敞开喝，每天两杯刚好够调节身体,喝多了反而会打乱代谢节奏。
荷叶：脂肪搬运工 夏天池塘边随手可摘的荷叶，晒干就是减肥利器，它含有的特殊生物碱能包裹住血液里的脂肪颗粒，悄悄运出体外，最懒人的办法是用开水泡干荷叶，当茶饮用两周就能看见裤腰松快了，不过这绿幽幽的家伙性凉，体寒的姑娘最好搭几颗红枣一起煮,免得肚子疼。
这些大自然的礼物虽然好，但使用时也有讲究，好比炒菜要放对调料，中药搭配要看体质，痰湿重的人适合三七配茯苓，阴虚火旺的更适合麦冬搭丹参，最关键的是要持之以恒，就像每天扫地才能保持屋子干净,断断续续喝两天可达不到效果。
现在药店里动辄几百块的保健品，真不如这些十块钱能买一大包的中药材实在，不过咱们祖辈传下来的智慧虽好，该看医生的时候还是不能全靠自己瞎琢磨，毕竟每个人的血脉河道宽窄不同，找到适合自己的调理方式才是王道，下次去中药铺，不妨抓几样回家试试，说不定几个月后体检单上的数字会给你带来惊喜呢
