最近总听身边朋友说在喝什么养生茶,一问才知道里面加了橘核，这让我想起小时候在老家，奶奶总把吃橘子剩下的核晒干收起来，当时只觉得她节俭，没想到这些不起眼小东西竟是中医眼里的"宝贝"，今天就带大家扒一扒这个被忽视的中药瑰宝——橘核。
藏在橘子里的千年良药 很多人不知道，咱们平常当垃圾扔掉的橘核，其实是味正经中药材，翻翻《本草纲目》，李时珍早就记载过："橘核入肝经，能行气散结"，老中医常说"橘皮理气，橘核消痞"，说的就是这看似普通的小核仁大有乾坤，现在药店里卖的橘核都是经过九蒸九晒的炮制，药效比新鲜橘核更温和。
橘核的五大神奇功效
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乳腺问题的天然调节剂 现在十个女生八个都有乳腺增生的烦恼，医院开的中成药里十有八九能找到橘核的身影，它就像个"乳房疏通工"，能帮助消散结节，记得去年邻居王姐胸胁胀痛，老中医就让她用橘核配蒲公英煮水，喝了半个月就说轻松多了，不过要提醒的是，孕妇千万别碰这玩意，它的行气作用太猛。
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男科疾病的隐身帮手 男人腰疼别急着补肾，可能是肾气不通畅，古方里常用橘核配杜仲，专门对付这种闷胀型的腰痛，更厉害的是它能缓解"蛋疼"，睾丸肿痛时用橘核山楂饮，效果比热敷还快，有次老公运动后下腹坠胀，我给他冲了杯橘核粉，半小时就见效了。
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肠胃不适的应急药 过年吃撑了肚子胀得像皮球？试试橘核陈皮茶，这组合能快速排出肠道积气，比吗丁啉还管用，我姥姥以前总备着炒橘核，胃胀不消化就嚼几粒，她说比健胃消食片靠谱百倍，不过阴虚便秘的人要少吃，这东西收敛性强。
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咳嗽痰多的去根法宝 橘核最妙的是既能化痰又能止咳，遇到黄痰多的老烟枪，用它搭配冬瓜子煎水，喝三天就能看到痰变少，我家娃上次肺炎恢复期总咳白痰，老中医开了橘核杏仁粥，连吃五天彻底断根，注意要用盐水炙过的橘核，生橘核偏寒容易伤脾胃。
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妇科痛经的秘密武器 很多姑娘痛经就吃止痛药，其实橘核红糖水才是治本的法子，它特别擅长化解气滞血瘀型疼痛，那种胀痛得直冒冷汗的情况，喝下去半小时就能缓解，办公室小刘每次例假前都用保温杯泡橘核玫瑰花茶，现在痛经症状轻多了。
怎么用橘核最有效？
- 日常保健：每天用5克橘核加枸杞泡茶，特别适合久坐族疏通肝经
- 急性疼痛：捣碎外敷肚脐，能快速缓解胃肠痉挛
- 慢性调理：橘核+荔枝核+小茴香按1:1:1比例打粉，早晚空腹吃6克
- 外用妙招：炒热布包温熨小腹，专治宫寒腹痛
使用禁忌要注意 虽然橘核好，但三类人要慎用：①正在备孕的夫妻（可能影响受孕）②体质燥热易上火者（会加重口腔溃疡）③长期腹泻的老年人（可能加重症状），建议先用3克试喝，没不良反应再增量。
现在知道为什么中药房总把橘核当宝贝了吧？下次吃橘子别急着扔核，收集起来晒干存着，说不定哪天就能派上大用场，不过要说明的是，这些民间用法不能替代正规治疗，生病还是
