"妈！咱家炖肉的香料包里到底藏了多少秘密？"
上周翻我妈的橱柜，扒拉出一袋发黄的肉桂卷，老太太一边抢回去一边念叨："这可是祖宗传下来的宝贝，能暖胃驱寒，比你们买的保健品强多了！"我当时还不信，直到查了资料才发现——这黑褐色的树皮，居然藏着这么多不为人知的养生绝技！
从秦始皇到现代人，肉桂用了2000多年还没过时
别看现在肉桂常躺在超市货架上当调料,人家可是正儿八经的"中药老字号"，早在《神农本草经》里就被列为上品，连秦始皇都派人满世界找它炼长生不老药（虽然最后没成功），老辈人冬天泡脚必放几片，广东人煲汤要扔两根，外国人拿它做甜点，结果咱们反而把它当普通调料？
冷知识时间：肉桂树的树皮要长够10年才能剥，越南产的最香，中国广西的最"火辣"，下次看到菜市场卖调料的老伯，可以问问他是不是也偷偷用肉桂泡过酒？（别告诉我妈我说的）
5大隐藏技能，让你重新认识肉桂
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暖胃界的扛把子
办公室的小雨整天抱着保温杯，里面飘着的就是肉桂+生姜，她说自从喝了这个，痛经没那么折腾人了，其实原理很简单：肉桂里的挥发油就像给胃穿了件羽绒服，特别适合手脚冰凉、吃冷饮就闹肚子的人，试过用肉桂煮红糖水吗？比奶茶店的姜茶真实多了！ -
血糖坐过山车？来块"天然降压器"
隔壁王叔糖尿病十年，医生让他每天用肉桂粉冲水，开始他还嘀咕"树皮能降糖？"，结果三个月后餐后血糖真稳了，研究发现肉桂酸能模仿胰岛素干活，不过要长期喝才有效，想三天速成的还是老老实实吃药吧。 -
口臭救星竟是厨房边角料
记得大学室友总嚼口香糖，后来被我安利了肉桂水，现在她包里常年备着肉桂粉，吃完饭抿一小口，口气清新得像刚摘的薄荷，原理是肉桂醛能消灭口腔坏菌，比含酒精的漱口水温和多了。 -
关节痛试试"古法热敷"
我妈的秘方：把肉桂捣碎加白酒，炒热后裹纱布敷膝盖，去年她爬黄山回来腿疼，这么敷了三天居然能下蹲了，现在小区广场舞大妈们都跟她讨教，说要比膏药贴得牢靠。 -
减肥党的秘密武器
健身教练老张最近迷上肉桂咖啡，说是能提高代谢，我自己试了两周，确实上厕所规律了（懂的都懂），不过别指望躺着瘦，搭配运动才有效，毕竟肉桂不是泻药！
这样吃肉桂，效果翻倍还不上火
• 早餐撒一把：燕麦粥/酸奶里加肉桂粉，暖身又饱腹
• 下午茶标配：2克肉桂+3颗红枣煮水，比奶茶健康100倍
• 泡脚豪华版：肉桂碎+艾叶+生姜，泡到微微出汗最祛湿
• 肉类去腥神器：卤牛肉时放两片，香到邻居敲门问秘诀
划重点：每天别超过5克（约半根筷子长），阴虚火旺、孕妇千万别碰！去年有个姑娘听说肉桂治痛经，结果孕期乱喝导致见红，可千万注意！
辨别好肉桂的野路子方法
- 看颜色：紫红色偏黑的是上品，发白的可能掺了杂树皮
- 闻气味：凑近猛吸一口，喉咙发甜带凉意才是正宗
- 折一折：好肉桂能轻松掰断，断面像巧克力一样丝滑
- 泡水试：真肉桂泡完水变琥珀色，假货顶多有点浑浊
上次在菜场看到摊主把肉桂和柴桂混卖,大爷振振有词："都是树皮能差多少？"差点被他唬住，记住这些窍门保准不踩坑！
最后唠叨一句：别把肉桂当仙丹，它就是个温补的"小火炉"，体寒的人冬天喝着暖心，但体质燥热的猛灌，小心嘴角起泡哦～明儿打算用肉桂炖苹果，据说止咳超灵，有没有试过的朋友来交流下
