老广私藏的养生秘方!这碗象皮汤连喝三天浑身舒坦

一归堂 2025-05-04 科普健康 1602 0
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"阿妹,你晓得象皮煲汤吗?"去年年底在药材铺帮衬时,隔壁档口的陈姨神秘兮兮塞给我一块褐色的皮料,当时只觉得这名字听起来像武侠小说里的奇门药引,谁承想试过几次后,倒真被这味老偏方惊艳到了。

藏在岭南民间的千年秘方

第一次见到象皮时,着实被它粗糙的质感吓了一跳,这带着蜂窝状毛孔的厚实皮层,据说取自成年亚洲象每年自然更替的旧掌皮,老药师说这材料讲究"三不采"——未成年不采、新伤不采、病象不采,处理时还要用银针挑净细毛,用黄酒反复揉搓去腥。

在肇庆封开县的山坳里,至今还有人沿用祖辈传下的炮制法子,新鲜象皮要经过九蒸九晒,配着砂仁、陈皮一同焖煮,最后切成寸许方块晾干,懂行的主妇捏起一块对着光瞧,好的象皮该是半透明琥珀色,断面能看到细密的胶质纹理。

这碗汤凭什么被称为"液态阿胶"

前阵子换季时总觉关节发僵,老妈从柜子底翻出块包着报纸的象皮,炖汤时搭配了本地黑土鸡、红枣和五指毛桃,揭盖瞬间浓郁的胶香混着药膳气息扑面而来,连喝三日,原本隐隐作痛的肩颈竟松快许多,连指甲月牙都跟着多了几个。

后来请教中医院退休的刘教授才晓得,象皮富含硫酸软骨素和弹性蛋白,配上黄芪能补气固表,搭着当归可活血通络,那些总抱怨空调房待久浑身酸胀的上班族,不妨试试加几片蕲艾,祛湿驱寒效果堪比艾灸。

厨房小白也能搞定的三种煲法

  1. 经典广式靓汤
    象皮80g切条,与半只老鸭、海底椰、无花果干同炖,关键在砂锅煮沸后要转文火慢煨两小时,起锅前撒盐调味即可,这汤看着清寡,入口却有回甘,特别适合熬夜后补救气色。

  2. 潮汕药膳版
    配齐熟地、巴戟天各15g,象皮切丝后用米酒腌渍半小时,高压锅压45分钟,汤色如红茶般醇厚,去年邻居家哥哥腰突发作,连喝五天竟能直起腰板走路。

  3. 客家娘酒煮法
    将象皮与鸡骨草、鸡蛋同煮,水沸后倒入三年陈娘酒,这种吃法最讨老人家欢心,喝完汤记得把软糯的象皮切片蘸酱油,比猪皮冻更Q弹。

这些细节要注意

别看象皮滋补,但性温滞腻,油痘肌和湿热体质要慎服,有次闺蜜经期煮来喝,结果量变多吓一跳,建议搭配3-5g山楂片,既能解腻又助消化,正宗的药材店都会附赠试吃装,买前记得舔一口尝咸淡——野生象皮略带海盐般的矿物味,人工养殖的则发腥。

最近中药材市场走访发现,真正的陈年象皮价格飞涨,某宝上三十元包邮的"特级货"多半是牛皮冒充,行家教了个窍门:真品遇热会卷曲如筒,假的泡水就烂成糊,若是懒得自己熬,广州西关还有几家凉茶铺保留着古法炖制服务。

这碗传承千年的养生汤,喝的是自然馈赠的灵气,某夜路过珠江边,看见老师傅正就着月光晾晒象皮,忽觉这粗糙的皮料里,竟藏着整

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