"哎呦喂！这老腰怕是要折了！"隔壁张婶扶着腰进门那会儿，我正蹲在院子里晒药草，她这毛病我太懂了——去年梅雨季连着半个月没见太阳，她家那间朝北的卧室潮得能拧出水，地板砖凉得像冰窖，寒气顺着腰眼往骨头里钻，现在稍微弯个腰就疼得直抽冷气。
要说现代人这腰腿痛,十有八九都是自己作的，办公室白领整天跟椅子长在一起，外卖小哥电动车骑得风驰电掣，就连跳广场舞的大妈们，哪个不是踩着高跟鞋扭完秧歌扭腰鼓？可咱们老祖宗留下的药方子，对付这种毛病那是真有两把刷子。
前年给邻村李老爷子治腿寒时,他家人非说西医查不出毛病，老头拄着拐棍走路都打颤，我给他开了三斤当归配上五指毛桃，每天早晚各抿一口泡的药酒，您猜怎么着？才半月光景，老头就能骑着三轮车赶集去了，这法子看着土，里头可藏着大学问。
【第一味】杜仲得认准那种断面有银白色胶丝的，就跟扯不断的蚕丝似的，这树皮补肝肾是一把好手，熬汤时丢两片进去，整个屋子都飘着淡淡的木香，记得要用盐水炒过再入药，就像腌咸菜要放足盐才入味。
【第二味】川牛膝可不是超市里卖的炖汤料包，得选四川产的怀牛膝，这药材最会往下走，专治那些脚底板发凉、膝盖骨发酸的毛病，上次镇东头马师傅工地摔了腰，我让他用牛膝煮鸡蛋当早饭，现在扛水泥袋都比年轻人利索。
【第三味】木瓜要挑表皮带霜的青木瓜，切开时白瓤透着微红才地道，这果子祛湿就像烘干机，特别适合梅雨季节浑身黏糊糊的那种酸疼，我们村里王会计坐月子落下病根，喝了三个月木瓜鲫鱼汤，现在打麻将坐三小时都不带挪窝的。
【第四味】桑寄生得选枝干粗壮的，叶子油亮亮的最好，这玩意儿最绝的是能通经络，就像给生锈的关节抹润滑油，西街刘老师天天站着讲课得了静脉曲张，我用桑寄生配丹参给她泡脚，现在人家穿高跟鞋都能健步如飞。
【第五味】续断得认准断面墨绿带金边的，闻着有股苦中带甜的药香，这药材接骨续筋是祖传的本事，上个月建筑工地的小赵摔裂了尾椎骨，医院说要躺俩月，我偷偷给他塞了续断猪腰汤，半个月就能拄拐上班了。
不过您可别把这些宝贝当仙丹,指望喝两天就好，就像腌咸菜得等日子，治病也得给身体留够时辰，我一般让病人先拿白酒泡上一个月，每天喝一小盅，再配合艾叶热敷，记住啊，上午九点到十一点阳气最旺的时候喝，比大半夜灌酒强百倍。
最近总有人问我："现在年轻人腰也不好，能用这方子吗？"嘿，您别说，上周刚给写字楼的小陈姑娘开了改良版，她整天对着电脑腰椎突出，我就把药量减半，让她掺在保温杯里当茶喝，这才三天，她说坐着打字终于不用垫三个枕头了。
说到底啊,咱们的老腰可得自己心疼，别等疼得满地打滚才想起调理，平常没事就把中药渣子装布袋里做个热敷包，看电视时往腰上一搁，热气腾腾的比贴膏药管用多了，要是嫌煎药麻烦，就拿这些药材泡高粱酒，每天抿两口，保证比
