最近总听邻居王婶念叨"老寒腿又犯了"，我突然想起老家屋后那片缠满石壁的青藤，这看着不起眼的植物，在中药铺里有个霸气的名字——活络藤，老一辈人都叫它"过山龙"，别看它名字威风，其实就藏在我们身边的山野里,今天就带大家认识这个被低估的祛风除湿高手。
山崖上的"绿色蛟龙" 活络藤学名叫络石藤，在南方山区特别常见，这藤条像青龙一样盘踞在石缝间，开着白中带紫的喇叭花，以前砍柴时遇到它都绕着走，谁知道这让人避之不及的藤蔓，竟是治疗关节疼痛的良药，中医认为它性凉味苦，能顺着经络游走全身，就像它攀援岩石的样子,把淤堵的气血疏通开。
关节痛患者的救星 去年陪老妈去中医院，老大夫开的方子里就有这味药，风湿性关节炎患者最懂那种钻骨的疼，活络藤配伍秦艽、威灵仙，能有效缓解肿胀僵硬，我自己试过用鲜藤捣碎敷膝盖，凉丝丝的感觉确实舒服，不过要提醒大伙，这藤汁沾皮肤可能过敏,最好在医师指导下用。
跌打损伤的天然膏药 村里篮球队小张崴脚那会儿，他奶奶采来活络藤熬水泡脚，这法子真灵，才三天就能拄拐走路了，后来我查资料发现，藤茎里的黄酮类物质确实有消炎镇痛的作用，现在运动医学科也用它的提取物做外用药,算是给祖辈智慧做了科学注脚。
意想不到的养生吃法 前阵子在药材市场看见有人买过山龙泡酒，老板说浸泡三个月后早晚喝一小杯，对腰腿痛特别好，我自己试过用干藤煮水当茶喝，淡淡的草木香还挺清口，要是嫌苦可以加冰糖，但孕妇千万别试,这药性太活泛了。
使用禁忌要记牢 虽说是好东西，但阴寒体质的人要慎用，有次看诊见个阿姨喝了活络藤汤拉肚子，就是她脾胃虚寒闹的，还有别跟贝母类的药混着吃，老辈人常说"十八反"里就有这忌讳，建议大伙别自己乱配药,毕竟每个人体质不一样。
现代研究的惊喜发现 前几天刷到篇论文，说活络藤提取物能抑制痛风结晶沉积，这倒不稀奇，它能活血化淤，对付尿酸堆积肯定有帮助，现在药店卖的祛风止痛胶囊里，很多都加了这味成分,可见传统智慧经得起现代检验。
居家护理小妙招 梅雨季节腿脚不利索的时候，可以用晒干的藤片装枕头，草本香气助眠还能防风湿，我妈现在还常用藤水煮鸡蛋，她说吃了整个人轻松不少，不过这些土方子只能辅助调理,真有毛病还是得正规治疗。
采收保存有讲究 要想药效好，得选拇指粗的老藤，春秋两季采集最佳，新鲜藤条切片晒干能存一年，要是临时找不到，中药店买的饮片效果也一样，记得放在阴凉处防潮,不然容易发霉变质。
相似药材要分清 有些藤蔓长得像活络藤，比如雷公藤就有剧毒，辨别很简单，活络藤折断后断面有白色乳汁，而雷公藤是黄色的，千万记住颜色区别,误食可就麻烦大了。
传承千年的本草智慧 《本草纲目》里早就记载过山龙能"宣风通络"，古人用它治筋骨疼痛确实有道理，现在城市人坐办公室多了，颈椎病、腰椎病高发，这味平民药材反而更显珍贵，建议大家去郊外玩的时候，遇见这顽强生长的绿藤可要擦亮眼睛——说不定你发现的正是一味治病良药呢？
最后提醒各位，再好的中药也得对症使用，感觉身体不适还是要先找医生诊断，把这些民间智慧当成辅助调理的手段最合适，毕竟咱们老祖宗留下的宝贝
