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最近总被闺蜜追问怎么保持好气色的,翻出奶奶留下的手抄药方本才惊觉，咱们老祖宗的养颜秘籍才是真·宝藏，那些瓶瓶罐罐的护肤品砸钱没效果？不如试试这些连娘娘们都偷偷用的中药美颜术！
慈禧凌晨四点的美容觉秘密
故宫档案里记着慈禧每天寅时（凌晨3-5点）就要喝碗"八珍膏"，这玩意儿看着黑乎乎，其实是把熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草八味药熬成膏方，老佛爷喝完还要用剩下的药渣煮水擦脸，难怪七十岁皮肤还像水蜜桃。
现在改良版更适合懒人：把四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）加黄芪、枸杞各10克，砂锅炖半小时当茶饮，坚持两周，你会发现粉底都要暗两个色号，注意经期别喝，上火体质少放熟地。
洗脸水里藏玄机
苏州绣娘人人有张嫩白脸,秘诀在洗脸盆里，她们采新鲜白芷、白茯苓捣碎，混合白芨粉和牛奶，每天当洁面乳用，这三白组合堪称古代素颜霜，白芷消炎祛痘，茯苓祛黄提亮，白芨修复屏障。
懒得自己配的姐妹,去中药店买现成的"三白散"，每次取5克加蜂蜜调糊，重点照顾下巴痘印和鼻翼泛红区，每周三次，比刷酸温和十倍，敏感肌记得先在耳后试敏。
头发自带高光的秘密
看过古装剧里妃子们黑亮顺滑的长发吗？秘密武器是侧柏叶和桑叶，这两味药煮水晾到温水状态，用来洗发能让毛躁发质变绸缎，侧柏叶控油治头屑，桑叶补充营养，搭配淘米水更是绝杀。
亲测有效的小窍门：抓一大把干侧柏叶（中药店买），加3碗水小火煮15分钟，滤出药汁放冰箱，洗头时当护发素用，重点按摩头皮，清水冲净后头发三天都不油。
黑眼圈救星竟是厨房边角料
熬夜追剧的姐妹注意了！下次煮银耳莲子羹别扔百合，这小白片可是去黑眼圈神器，把百合粉和丹参粉按2:1混合，加酸奶调成糊状，睡前敷在下眼睑15分钟。
丹参活血化瘀,百合滋阴润燥，特别适合长期对着电脑的上班族，要是觉得麻烦，直接用保温杯泡枸杞菊花茶，热气熏眼睛五分钟，第二天水肿型黑眼圈能消大半。
泡脚泡出少女肌你敢信？
脚底穴位对应全身器官,加点艾叶、红花、益母草煮水泡脚，相当于给脸蛋做SPA，艾叶驱寒暖宫，红花活血通络，益母草调节内分泌，这三个黄金搭档能让你从脚底暖到脸发烫。
具体操作：各抓一把（约15克）药材，开水冲泡焖10分钟，水温40度左右开始泡，水位过脚踝，泡到后背微微出汗最好，这时候喝点桂圆红枣茶，第二天苹果肌嘭嘭的像打了水光针。
避坑指南请收好
- 含大黄、首乌的面膜别天天用，这类泻火成分用多了伤阴
- 白僵蚕、白附子这些带毒性的药材必须炮制过才能往脸上抹
- 孕妇禁用活血化瘀类配方（如红花、桃仁），哺乳期慎用含精油成分
- 所有内服方子都要先看中医辨体质,湿热体质喝四物汤可能爆痘
这些古法美颜术最妙的是"润物细无声"，不像猛药见效快但伤肤，建议先从外用方试起，搭配食疗慢慢养，毕竟真正的好气色，是从内到外透出来的
