最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声让人心烦意乱，隔壁工位的小王顶着通红的鼻头跟我吐槽："这感冒药吃了一周都没好利索，天天昏昏沉沉的..."我突然想起抽屉里那包老家寄来的北防风，随手抓了几片给他泡水喝，没想到第二天这小子就活蹦乱跳地来谢我,直夸这土方法比西药还管用。
要说这北防风啊，可是咱们中国老百姓用了上千年的老伙计，别看它长得灰头土脸的，在中医眼里可是个"全能选手"，前阵子我妈腰疼老毛病又犯，我爸就翻出祖传的陶罐，用北防风加艾叶熏蒸，没两天功夫老妈就能弯腰择菜了，不过要说清楚这味药的门道,还得从它的出身说起。
【认准正品：地道北防风长这样】 市面上打着"防风"名号的药材不少，但真正懂行的都会盯着"北防风"买，正宗的北防风主产自内蒙古、黑龙江这些高寒地带，根茎粗壮得像小萝卜，表面带着特有的"蚯蚓头"纹路，记得去年我在药店见过标着"川防风"的，价格便宜一半，老药师偷偷跟我说那是四川产的近亲品种,药效差得远呢。
【六大功效：从头疼到脚气都管】
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驱风邪治头痛：现在人整天对着电脑手机，肩膀僵硬脖子疼是常态，上周闺蜜来我家抱怨偏头痛，我用北防风煮鸡蛋给她敷额头，半小时后她就眯着眼打起呼噜，这招对付空调吹多的"贼风"特别灵,比吃止痛药靠谱多了。
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发汗解表退烧：上个月侄子半夜发烧38度，他妈妈慌得要送医院，我赶紧抓把北防风煮红糖水，孩子喝完捂出汗，天亮体温就降下来了，不过要注意，这法子只适合受凉引起的风寒感冒,要是嗓子红肿的风热感冒可别乱试。
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祛湿止痹痛：梅雨季节最烦人的关节酸痛，我们办公室王姐就有这毛病，我教她用北防风泡脚，每天15分钟，连泡半个月，前几天她特意跑来感谢，说膝盖终于不咔咔响了,上下楼梯都轻快许多。
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调理肠胃气滞：现代人十胃九病不是夸张，我同事常年外卖党，经常胀气打嗝，后来每天拿北防风泡茶当水喝，现在午饭后终于不会瘫在椅子上揉肚子了，这味药性温和,不像西药那样刺激胃黏膜。
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止痒消疹子：春天花粉过敏时，我闺女浑身起红疙瘩，老中医开的方子里就有北防风，碾碎调香油抹患处，三天就不挠了，现在我家浴室常备着防风粉末,蚊子包也能应急用。
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明目护肝：这个功效知道的人不多，我姥爷年轻时总熬夜看报，晚年眼睛模糊，后来听老中医建议，每天用防风菊花枸杞泡茶，坚持喝了两年,现在看报纸都不戴老花镜。
【这样搭配效果翻倍】 单用北防风固然有效，但要应对复杂病症还得组CP，像我奶奶风湿腿疼，就用防风+羌活+姜黄煎汤熏洗；老爸应酬喝酒伤肝，我给他配防风+柴胡+葛根煮水，最绝的是产妇月子头疼，老辈人会用防风炖鲫鱼汤，既下奶又祛风,比吃药安全多了。
【避开这些坑才安全】 虽说北防风性情温和，但也不是人人适用，血虚抽筋的人要慎用，否则越吃越燥，孕妇千万别碰，当年我们村有个大姐不懂，结果胎动厉害，还有阴虚火旺的体质,喝防风茶可能会加重口干舌燥。
辨别真假也有讲究，硫磺熏过的北防风颜色过分雪白，闻着有刺鼻酸味，真正的好药材应该带着淡淡的草本香，断面有棕黄色纹理，我通常选清明节前后采挖的，这时候药效最足,就像买菜要挑当季的才新鲜。
【厨房里的养生妙用】 别以为中药只能苦兮兮地煎汤，北防风完全可以融入日常饮食，我最近迷上了防风排骨汤，焯水后的筒骨加姜片、防风、红枣炖两小时，出锅前撒盐，汤鲜肉嫩还带着微微的甘甜，冬天手脚冰凉的朋友可以试试,喝完全身暖乎乎的。
还有个懒人秘方：把防风磨成粉，每天早上冲杯豆浆搅一勺，既能预防感冒，又不会改变豆浆口味，比喝苦药汤容易坚持多了，不过我试过加蜂蜜，味道竟然意外地搭,有点像升级版的凉茶。
写到这里突然想起个事儿，上次整理药箱发现包过期三年的北防风，想着反正中药越陈越好，就用来煮水泡澡，结果洗完皮肤滑得蚊子站不住脚，看来这药材就算过了保质期也不浪费，不过正经服用还是要用新鲜的,毕竟治病这事耽误不得。
最后提醒各位，再好的中药也得对症使用，去年邻居大叔听说防风治风湿，天天泡酒喝，结果喝出胃出血，所以说用药前最好咨询中医师，别把养生变成伤身，毕竟咱们老祖宗传下来的智慧，讲究
