最近后台收到好多新手妈妈的留言,说产后奶水不够急得直哭，其实咱们老祖宗早就有办法！今天给大家整理几个能让母乳"哗啦啦"的中药方子，都是中医妇科经典用药，关键还特别给娃吃奶的安全~
为啥产后容易奶水不足？ 十个产妇九个虚，这话真不假，生孩子时流了那么多血，气血两亏是常态，再加上现在人都爱熬夜，月子里焦虑上火，肝郁气滞，乳腺管就像被小石头堵住的水管，奶水自然下不来，这时候光喝猪蹄汤可不够，得从根本上调理。
五大下乳中药明星选手
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王不留行——通乳界扛把子 这个带黏液的小黑籽可是通乳圣品！《本草纲目》里都说它"通血脉，下乳汁之神药"，煮汤时抓一把，配上猪蹄炖得软烂，连汤带肉吃完，当天就能感觉胸口胀胀的，不过这味药性偏寒，脾胃虚的宝妈要搭着红枣生姜一起吃。
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通草——低调的通乳高手 长得像白茅根的通草，可是下奶不发胖的秘密武器，拿3克通草煮鲫鱼汤，奶白色汤汁看着就诱人，它不像王不留行那么猛，特别适合产后前两周奶水刚来但不多的情况，记得煮完汤要把药材捞出来，别把草杆子也吃了。
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路路通——疏通乳腺管小能手 这名字就透着灵气！枫树果子做成的路路通，专门对付乳腺管堵塞，拿10颗捣碎泡水喝，每天当茶饮，堵奶时配合热敷按摩，比请通乳师省钱多了，但阴虚火旺的妈妈要少喝，免得宝宝跟着上火。
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当归+黄芪——气血双补黄金搭档 产后脸色蜡黄、浑身无力的宝妈，八成是气血亏虚，当归补血，黄芪补气，这两味各15克炖鸡汤，喝一周准见效，奶水像泉水一样涌出来的时候，别忘了把汤面上的油花撇掉，不然宝宝容易拉肚子。
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漏芦——急性缺乳救星 奶水突然没了千万别慌，漏芦10克煮水加红糖，趁热喝下去，多数当天就能见效，这味药专治"奶阵消失术"，不过味道偏苦，可以加点蜂蜜调味，哺乳期超过半年的妈妈要慎用，以免回奶。
实用下奶配方大公开 【气血虚弱型】 当归15g + 黄芪20g + 通草3g + 母鸡半只 小火慢炖2小时，喝汤吃肉，适合面色苍白、出虚汗的宝妈，连续喝三天，奶量能翻倍。
【肝郁气滞型】 王不留行10g + 柴胡5g + 丝瓜络15g 所有材料装纱布袋，和排骨同煮，特别适合爱生气、胸胁胀痛的妈妈，喝完心情都变好了。
【食疗小偏方】 ① 黑芝麻+核桃仁炒熟磨粉，每天两勺兑牛奶喝 ② 豌豆苗拌香干，连吃三天通乳腺 ③ 黄花菜炖瘦肉，睡前喝特别下奶
特别注意这些事！ ▶ 所有中药都要先咨询中医师，每个人体质不同 ▶ 喝药期间观察宝宝便便，有腹泻要停服 ▶ 通乳不等于狂补，油腻汤水每天最多一碗 ▶ 保持好心情最关键，生气真的会回奶！
隔壁小区李姐当初也是奶水不足,用王不留行炖猪蹄喝了三天，现在孩子两岁了还在母乳喂养，她说关键是要早调理，别等到乳房像铁块似的才着急，各位宝妈记住，中药下乳讲究循序渐进，配上勤吸吮、多休息，基本都能实现全
