"这满山白绒绒的野草是不是返魂草？听说能治咳嗽？"要说清楚这个山野宝藏，咱们得从头唠起。
返魂草到底是个啥？ 在东北的山坡林下，常能看见一丛丛开着粉紫色小花的植物，叶片背面布满白色绒毛，远看像蒙着层薄霜，这就是被民间称作"返魂草"的神奇野草，老辈人常说，这草晒干后能存放三年不坏，关键时刻能救人性命，所以才得了个"返魂"的名号。
中药铺里的"紫菀"就是它 其实返魂草的正式中药名叫"紫菀"，这名字源于它蓝紫色的花朵，在《本草纲目》里记载，紫菀"温肺下气，化痰止咳"，算是呼吸系统的守护神，不过咱老百姓还是习惯叫它返魂草，听着就带着股能把魂儿喊回来的劲头。
从救命仙草到家常良药 过去遇上久咳不止，老人就会嘱咐："去后山采把返魂草熬水喝。"这法子确实管用，它含有的紫菀酮、槲皮素成分，就像自带小扫帚，能把堵在气管里的痰液慢慢清扫干净，现在药店里卖的止咳糖浆，很多都添加了紫菀提取物。
会认"假返魂草"吗？ 注意别认错！真正的返魂草根部呈块状，叶子像柳叶但更厚实，有些毛茸茸的野草看着像，其实是茵陈蒿或者艾蒿，分辨小窍门：摘片叶子揉碎，真返魂草会有淡淡清苦味，假货则可能发酸。
这些传说你听过没？ 长白山一带流传着"死人沟"的故事，说是早年有樵夫在冰天雪地里发现同伴冻僵了，情急之下用返魂草煮水灌下，居然真的救回条命，虽然听着玄乎，但足见这草在民间的地位。
现代用法升级指南 现在中医院开方子，紫菀常和款冬花配伍，专门对付老慢支、哮喘，要是嫌煎药麻烦，可以去药房买紫菀蜜饯——用蜂蜜腌过的草药，吃着像果脯，小孩子也能接受。
使用禁忌要记牢 虽说是好东西，但阴虚火旺的人要慎用，就像烧火的柴，本身火气旺的人再添柴，反而容易上火，孕妇更要问过大夫才敢用，毕竟止咳药大多有活血成分。
自制应急小偏方 遇到突发咳嗽，可以试试这个土法子：取30克干返魂草，加冰糖和一碗水炖半小时，要是找不到新鲜草药，药店买的紫菀饮片效果也一样，记得趁热喝，凉了反而刺激喉咙。
替代药材有哪些？ 实在找不到返魂草，麻黄、枇杷叶也能顶一阵，不过麻黄发汗力强，适合风寒初起；枇杷叶性凉，更适合燥热咳嗽，各有各的脾气，不能随便替换。
储存秘诀大公开 采回来的鲜草要阴干，千万别暴晒，晒得太猛会挥发油分，药效就打折了，存的时候用牛皮纸包好，放花椒粒防虫，搁在阴凉通风处，放三年都不成问题。
这不起眼的山野小草,从古至今默默守护着人们的呼吸，下次遇见千万别当杂草，仔细看看它毛茸茸的叶子，说不定里面正藏着治愈某个咳嗽的希望呢，不过采摘要适度，毕竟野生资源经不起折腾，守着这份自然馈赠，细水长流才是正理
