最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王捂着脖子说"咽口水都疼"，我突然想起奶奶教的土方法——原来老祖宗留下的中药方子里，藏着这么多治喉咙痛的宝贝！今天就带大家看看，那些比润喉糖还管用的中药配方~
喉咙痛为啥总找上门？ 现代人十个有九个嗓子不舒服，不是喊客户喊的，就是熬夜追剧作的，中医看来，这火气分两种：实火像吃了辣椒上火，虚火就像手机没电（阴虚不足），搞清楚自己是红肿热痛的实火，还是干痒刺痛的虚火，才能对症下药。
厨房里就能找到的救星
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金银花+甘草=天然抗生素 去药店抓点金银花、甘草，煮水放凉当茶喝，金银花清热解毒，甘草缓急止痛，这对CP对付发炎红肿特别灵，记得煮时别超过15分钟，不然有效成分都挥发了，我上次感冒喉咙起疱，连喝两天就能正常说话了。
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胖大海润喉有讲究 很多人泡胖大海像泡茶包，其实要敲碎外壳才出味，加两粒枸杞中和寒性，否则拉肚子别来找我，适合长期抽烟说话的人，但脾胃虚寒的千万别试，反而会加重痰湿。
药店能买到的神奇组合 3. 薄荷脑急救术 含片算什么？直接掰开薄荷胶囊，把药粉倒在喉咙处，那股清凉直冲天灵盖，肿痛瞬间减轻大半，不过这招治标不治本，还得配合其他方子。
玄麦甘桔汤升级版 麦冬、玄参各10克，桔梗6克，甘草3克，这是经典滋阴降火方，我现在每天保温杯里泡着，对着电脑说话多了就喝两口，喉咙再也没冒烟过。
祖传秘方大公开 5. 醋腌大蒜瓣 姥姥的绝活：生蒜切片泡陈醋三天，每天含一片，开始辣得流泪，十分钟后喉咙居然舒服了，现在知道她为啥80岁嗓子还清亮了——这可是当年走街串巷卖艺的祖传偏方！
避坑指南划重点 ① 罗汉果很甜但寒性重，阳虚体质喝完可能腹泻 ② 黄连虽苦但别乱用，舌苔发白的人越吃越糟 ③ 川贝炖梨要去芯，否则小朋友喝了会肚子疼 ④ 所有中药都要趁热喝吗？NO！温服不烫嘴效果最好
预防才是真本事 平时备点木蝴蝶（破茧那种）泡茶，教师、主播必备，每周喝两次五汁饮（雪梨+藕+荸荠+芦苇根+麦冬打汁），秋冬干燥季全靠它护嗓，记住别等到疼得说不出话才着急，喉咙发紧时就该警惕了。
看医生的信号灯 如果发烧超过38.5℃、呼吸费力、吞咽困难，别硬扛！可能是扁桃体化脓或者会厌炎，这时候中药只能当辅助，特别是小孩老人，该吃抗生素就得听医生的。
过来人血泪经验 去年流感期间疯狂加班，喉咙痛到失声，试遍各种方法，发现最管用的是：白天喝金银花露，晚上贴伤湿止痛膏（没错就是那个膏药）在脖颈处，第二天炎症就消了大半，不过这招只适合应急，平时还是要养作息~
现在每次感觉嗓子不舒服,我就会泡杯菊花决明子茶，往喉咙喷点三七粉（少量！），这些法子亲测有效，但每个人体质不同，第一次试用最好咨询中医师，毕竟咱们的目标是治病不是致病，对吧？快转给正在咳咳咳的闺蜜
