姐妹们有没有经历过涨奶像石头、宝宝吸不出来的崩溃时刻？我当时疼得直掉眼泪，试遍各种热敷冷敷都不管用，后来还是当护士的小姨教我认识了几味通奶中药，这才发现自己之前白折腾了！今天就带大家认识真正能疏通乳腺的中药，都是老祖宗传下来的智慧，关键时候真能救命！
通乳界的"老网红"——路路通 这个带着萌名字的中药其实是枫树的果实，表面布满小孔洞特别有意思，记得第一次在中药房看见时还纳闷，这黑乎乎的小珠子真能通奶？结果煮水喝当天就感觉胸口那股闷胀感松快多了，它就像乳腺管里的清洁工，专门清理堵塞的"交通要道"，不过要提醒下，路路通单独用效果有限，最好搭配其他药材。
王不留行的神奇之处 都说"穿山甲鳞片通乳"，但现在野生动物保护这么严格，其实有更好的替代品——王不留行，这味药的名字就透着霸气，意思是"就算国王来了也不停留"，形容药效迅猛，我产后第三天堵得发烧，用纱布包着炒热的王不留行籽热敷，再配合喝汤药，两小时就通了，现在想想都后怕，要是当时硬扛着不处理，说不定就得去医院切开引流了。
通草的正确打开方式 很多月子餐里都会放通草，但90%的人都用错了！光拿它煮鲫鱼汤可不够，要发挥最大功效得配三样：漏芦、丝瓜络、橘叶，去年隔壁邻居堵奶找我求助，我给她配了这个组合，第二天就听见她家宝宝吧唧吧唧吃得香，不过通草性凉，体寒的宝妈要搭点红枣生姜平衡性质。
蒲公英的隐藏技能 春天满地长的蒲公英可不是只有观赏价值，晒干后的根煮水喝特别败火，记得有个新手妈妈堵奶肿得像个馒头，还发着低烧，用鲜蒲公英捣碎外敷，半小时就退红消肿了，不过要选叶片完整的，被踩烂的蒲公英可不行，每次看到路边挖野菜的阿姨，我都想说："留几棵给我呗！"
橘叶的妙用你知道吗？ 上次去果园摘橘子，果农大叔听说我要橘叶还笑话我："这到处都是的东西你要来干嘛？"其实青橘叶才是通乳利器！把叶子洗净晒干，煮水当茶喝，特别适合情绪不好引起的堵奶，坐月子时谁没偷偷哭过几场？这时候喝橘叶水比什么心理疏导都管用，气顺了奶自然就下来了。
说了这么多药材,最关键的是要会搭配，我常用的黄金组合是：路路通10克+王不留行15克+通草6克+橘叶3片，早晚两次煎服，如果是急性堵奶，再加点连翘清热解毒，不过每个人体質不同，这些方子最好让中医师看过再抓药，毕竟咱们不是神农尝百草。
最后给正在堵奶的姐妹们几点忠告：
- 别傻乎乎挤到乳头破裂,细菌进去更麻烦
- 冷敷比热敷更安全,特别是已经发红发热的时候
- 让宝宝多吸才是王道,药物只是辅助
- 实在不通别硬扛,及时找通乳师比自己瞎折腾强
想起当年堵奶的痛苦,现在看着怀里吃奶吃得香喷喷的娃，真心觉得传统中药太神奇了！不过还是要提醒大家，这些方法适合生理性堵奶，如果是病理性的乳腺炎，一定要及时看
